ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਇਹ ਆਦਤਾਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਨੁਕਸਾਨ , ਜਾਣੋ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰੋ

ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਗੰਦੇ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ

ਧੂੜ, ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ, ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਪਸੀਨੇ ਕਾਰਨ ਵਾਲ ਚਿਪਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਗੰਦਗੀ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਵਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਧੋਵੋ

ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਤੌਰ ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰਸਾਇਣ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਧੋ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੋਪੜੀ ਸੁੱਕੀ, ਨੀਰਸ ਅਤੇ ਵਾਲ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾ ਕਰੋ

ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵੀ ਵਾਲ ਝੜਦੇ ਹਨ। ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਦੋ ਵਾਰ ਵਾਲ ਧੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਕਰੋ ਸ਼ੈਂਪੂ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਧੋਣੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ, ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ।

ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੇਲ ਨਾ ਲਗਾਓ

ਇੱਕ ਆਮ ਧਾਰਨਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੇਲ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਭਾਰੀ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਤੇਲ ਦੇ ਕਣ ਧੂੜ ਅਤੇ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਕਣਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਖਿੱਚ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਿਪਚਿਪਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਗਿੱਲੇ ਵਾਲ ਕੰਘੀ ਨਾ ਕਰੋ

ਗਿੱਲੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੰਘੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਟੁੱਟਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਗਿੱਲੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੰਘੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵੀ ਦੋਫਾੜ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਕਾਓ।

ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬੰਨ੍ਹ ਕੇ ਨਾ ਰੱਖੋ

ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬੰਨ੍ਹ ਕੇ ਰੱਖਣਾ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਬੈਂਡਾਂ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਲਗਾਤਾਰ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿਓ।