ਇਹ ਹਨ ਸ਼ਲਗਮ ਲਾਭ ਅਤੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣ

ਖੰਘ ਤੋਂ ਰਾਹਤ

ਮੌਸਮ ਬਦਲੇ ਜਾਂ ਨਾ ਬਦਲੇ, ਬੱਚਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਤੱਕ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਖਾਂਸੀ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਸ਼ਲਗਮ ਨੂੰ ਕੱਟ ਕੇ, ਭੁੰਨ ਕੇ ਅਤੇ ਨਮਕ ਮਿਲਾ ਕੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਖਾਂਸੀ ਵਿਚ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।

ਬਦਹਜ਼ਮੀ

ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸੰਤੁਲਨ ਕਾਰਨ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਕਾਰਗਰ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਪਾਚਨ ਸ਼ਕਤੀ

ਅਦਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਲਗਮ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਵਧਦੀ ਹੈ।

ਗਰਦਨ ਦੇ ਅਕੜਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ

ਜੇਕਰ ਸਹੀ ਆਸਣ ਚ ਨਾ ਲੇਟਣ ਕਾਰਨ ਗਰਦਨ ਚ ਅਕੜਾਅ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸ਼ਲਗਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਫਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਲਗਮ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਕਪੂਰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਅਕੜਾਅ ਵਿੱਚ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਅਲਸਰ ਵਿਚ ਸ਼ਲਗਮ ਲਾਭਕਾਰੀ

ਕਈ ਵਾਰ ਅਲਸਰ ਦੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਵਿੱਚ ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਲਗਮ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਜ਼ਖ਼ਮ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸੋਜ

ਸ਼ਲਗਮ ਨੂੰ ਕੱਟ ਕੇ, ਗਰਮ ਕਰਕੇ, ਬੰਡਲ ਬਣਾ ਕੇ ਬੰਨ੍ਹਣ ਨਾਲ ਸੋਜ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਬਵਾਸੀਰ ਤੋਂ ਰਾਹਤ

ਸ਼ਲਗਮ ਦਾ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਾ ਕਾਫੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਸ਼ਲਗਮ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਸਾਗ ਖਾਣਾ ਬਵਾਸੀਰ ਵਿਚ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।