ਪਾਨ ਖਾਣ ਦੇ ਕਈ ਨੇ ਫਾਇਦੇ

ਪਾਨ ਖਾਣਾ ਪਰੰਪਰਾ 

ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਾਨ ਖਾਣਾ ਪਰੰਪਰਾ ਹੈ। ਸੁਪਾਰੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਕਈ ਰੰਗਾਂ ਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਕੁਝ ਗੂੜ੍ਹੇ ਹਰੇ ਰੰਗ ਤੇ ਕੁਝ ਹਲਕੇ ਰੰਗ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮਿਲਾ ਕੇ ਖਾਂਦੇ 

ਸੁਪਾਰੀ ਦਾ ਪੱਤਾ ਖਾਣ ਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਤਿੱਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੋ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਂਦੇ ਹਨ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਪਾਰੀ, ਕੈਚੂ, ਚੂਨਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮਿਲਾ ਕੇ ਖਾਂਦੇ ਹਨ। 

ਕੁਝ ਫਾਇਦੇ ਵੀ ਹਨ

ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਬੁਰੀ ਆਦਤ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਪਰ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸ ਦੇ ਕੁਝ ਫਾਇਦੇ ਵੀ ਹਨ।

ਪਾਚਨ 'ਚ ਮਦਦਗਾਰ

ਪਾਨ ਦਾ ਪੱਤਾ ਖਾਣਾ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਇਹ ਲਾਰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਚ ਤੋੜ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। 

ਕਬਜ਼ ਕਰੇ ਦੂਰ

ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਪਾਨ ਦਾ ਪੱਤਾ ਚਬਾਉਣਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਪੇਟ ਦੇ ਅਲਸਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੁਪਾਰੀ ਦਾ ਪੱਤਾ ਖਾਣਾ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ

ਪਾਨ ਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਬੈਕਟੀਰਿਆ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟਾਉਂਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਪਾਨ ਦਾ ਪੱਤੇ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। 

ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘੱਟਦਾ

ਪਾਨ ਦੇ ਪੱਤੇ ਖਾਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਲਾਰ ਚ ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੀ ਨਾਰਮਲ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸੁੱਜੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਗੰਢੇ ਮਸੂੜੇ

ਮਸੂੜਿਆਂ ਚ ਗੰਢ ਜਾਂ ਸੋਜ ਹੋਣ ਤੇ ਸੁਪਾਰੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਸੁਪਾਰੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਤੱਤ ਇਨ੍ਹਾਂ ਛਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਬਿਮਾਰੀਆਂ 'ਤੇ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ 'ਚ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਤਾਂ ਸੁਪਾਰੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋਣਗੇ। ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਫਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।