ਜੇਕਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਬੁਰੇ ਸੁਪਨੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇਹ ਉਪਾਅ ਕਰੋ

ਸੁਪਨੇ

ਲੋਕ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸੁਪਨੇ ਜ਼ਰੂਰ ਦੇਖਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸੁਪਨੇ ਕਦੇ ਚੰਗੇ, ਕਦੇ ਮਾੜੇ ਅਤੇ ਡਰਾਉਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸੁਪਨੇ

ਕਈ ਵਾਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਡਰਾਉਣੇ ਸੁਪਨੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ।

ਹਨੂੰਮਾਨ ਚਾਲੀਸਾ

ਹਨੂੰਮਾਨ ਚਾਲੀਸਾ ਦਾ ਪਾਠ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਰੇ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸੁਪਨਿਆਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ।

ਹੱਥ ਅਤੇ ਪੈਰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ

ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੱਥਾਂ-ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਨਮਕ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕਪੂਰ

ਕਪੂਰ ਨੂੰ ਜਲਾ ਕੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਖੋ ਕਿ ਕਪੂਰ ਦੀ ਮਹਿਕ ਤੁਹਾਡੇ ਸੌਣ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚੇ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਵਧੇਗੀ ਅਤੇ ਬੁਰੇ ਸੁਪਨੇ ਨਹੀਂ ਆਉਣਗੇ।

ਫਟਕੜੀ

ਮੰਗਲਵਾਰ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਕਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਵਿੱਚ ਫਟਕੜੀ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਬੰਨ੍ਹ ਕੇ ਰੱਖੋ।

ਸਹੀ ਦਿਸ਼ਾ

ਦੱਖਣ ਵੱਲ ਪੈਰ ਰੱਖ ਕੇ ਨਹੀਂ ਸੌਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਗਲਤ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਸੌਣ ਨਾਲ ਵੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸੁਪਨੇ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ।