ਸਰਦੀਆਂ 'ਚ ਗੈਸ, ਖੱਟੇ ਡਕਾਰਾਂ ਤੋਂ ਪਾਓ ਛੁਟਕਾਰਾ
ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
ਗਲਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਕਾਰਨ ਲੋਕ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਗੈਸ ਤੇ ਬਲੋਟਿੰਗ ਆਮ
ਕਈ ਵਾਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਗੈਸ, ਬਲੋਟਿੰਗ, ਖੱਟਾ ਡਕਾਰ ਆਦਿ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਲੋਕ ਲੈਂਦੇ ਨੇ ਦਵਾਈਆਂ
ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋਕ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ ਅਜਮਾਓ
ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਲੋਟਿੰਗ ਅਤੇ ਗੈਸ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਵੀ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਅਜਵਾਇਨ
ਇਹ ਗੈਸ ਬਲੋਟਿੰਗ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾਉਣ ਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ। ਅਕਸਰ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਤਾਂ ਅਜਵਾਇਨ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸੌਂਫ
ਸੌਂਫ ਵਿੱਚ ਐਨੀਥੋਲ, ਫੈਂਕੋਨ ਅਤੇ ਐਸਟਰਾਗੋਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੌਂਫ ਚਬਾਓ, ਇਹ ਪੇਟ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ।
ਅਦਰਕ
ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੀਰੀਅਡਸ ਦੌਰਾਨ ਬਲੋਟਿੰਗ, ਐਸੀਡਿਟੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਭੋਜਨ ਚ ਅਦਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜੀਰਾ
ਜੀਰੇ ਵਿੱਚ ਟੈਰਪੀਨੋਇਡ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਗੈਸ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ
ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਘੱਟਦੀਆਂ ਹਨ। ਬਲੋਟਿੰਗ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ ਪੀ ਕੇ ਰਾਹਤ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
View More Web Stories