ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਖੂਨ ਸਾਫ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤਾਂ ਖਾਓ ਇਹ 6 ਫੂਡ
ਇਹ 6 ਫੂਡ ਖਾਓ
ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤਤੱਵ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦਾ ਕੰਮ ਖੂਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਖੂਨ ਗੰਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਤਤਵ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੇ।
ਚੁਕੰਦਰ
ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਪਾਵਰਫੂਲ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈ। ਇਹ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਗੁੜ
ਗੁੜ ਵੀ ਇੱਕ ਨੈਚੁਰਲ ਪਿਊਰਿਫਾਇਰ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਲਿਵਰ ਸਾਫ ਕਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦਾ ਹੈ।
ਹਲਦੀ
ਹਲਦੀ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਗੁਣ ਖੂਨ ਵੀ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਲਿਵਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਮਦਦ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਤੁਲਸੀ
ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਖਾਣੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹਨ। ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੁਲਸੀ ਖਾਉਣ ਨਾਲ ਖੂਨ ਸਾਫ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਲਹਸੁਨ
ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਲਹਸੁਨ ਖਾਣਾ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਬੀਪੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਖੂਨ ਵੀ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਨੀਮ
ਨੈਚੁਰਲ ਬਲਡ ਪਿਊਰੀਫਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ।
View More Web Stories