ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਦਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਪਾਓ ਛੁਟਕਾਰਾ, ਅਪਨਾਓ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ
ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਕੰਟਰੋਲ
ਕੁੱਝ ਅਜਿਹੇ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਿਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਚ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਮੇਥੀ
ਦੋ ਚਮਚ ਮੇਥੀ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿਓਂ ਕੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ। ਸ਼ੂਗਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਹੋਵੇਗਾ
ਨਿੰਮ
ਨਿੰਮ ਦੇ ਤਿੱਖੇ ਪੱਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਹਨ। ਨਿੰਮ ਦਾ ਪਾਊਡਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁੱਕੇ ਨਿੰਮ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਬਲੈਡਰ ਵਿੱਚ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਲਾਇਮ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ। ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਇਸ ਚੂਰਨ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜਾਮੁਨ
ਜਾਮੁਨ ਆਪਣੇ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮਿਕ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ, ਜੋ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮਚ ਜਾਮੁਨ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਪਾਊਡਰ ਮਿਲਾਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿਲਾ ਕੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਪੀਓ।
ਕਰੇਲਾ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਕਰੇਲੇ ਦੇ ਰਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ। ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ਚ ਕਰੇਲੇ ਦੀ ਬਣੀ ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇ ਮਿਲਣਗੇ।
ਅਦਰਕ
ਇੱਕ ਬਰਤਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਇੰਚ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ। 5 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਉਬਾਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸਨੂੰ ਗਲਾਸ ਚ ਕੱਢ ਲਓ। ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ।
View More Web Stories