ਜਾਣੋ ਕੀ ਹੈ ਵਿਪਾਸਨਾ ਤੇ ਕੀ ਹਨ ਇਸਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਕੇਜਰੀਵਾਲ ਮੁਰੀਦ
ਦਿੱਲੀ ਦੇ ਸੀਐਮ ਅਰਵਿੰਦ ਕੇਜਰੀਵਾਲ ਸਮੇਤ ਹੋਰ ਕਈ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸ਼ਖਸ਼ੀਅਤਾਂ ਇਸਦੀਆਂ ਮੁਰੀਦ ਹਨ।
10 ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ
ਕੇਜਰੀਵਾਲ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਹੁਸ਼ਿਆਰਪੁਰ ਵਿਖੇ 30 ਦਸੰਬਰ ਤੱਕ 10 ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਗੇ।
ਸਿਮਰਨ ਤਕਨੀਕ
ਵਿਪਾਸਨਾ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਇੱਕ ਸਿਮਰਨ ਤਕਨੀਕ ਹੈ ਜੋ ਯੋਗਾ ਅਧਿਆਪਕ ਸੱਤਿਆ ਨਾਰਾਇਣ ਗੋਇਨਕਾ ਦੁਆਰਾ 70 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋਈ ਸੀ। ਇਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਸਾਰ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੇਂ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਸ਼ਬਦ ਅਰਥ
ਵਿਪਾਸਨਾ ਸ਼ਬਦ ਜਿਸਨੇ ਇਸ ਸਿਮਰਨ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਨਾਮ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਜਾਂ ਪਾਲੀ ਵਿੱਚ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ, ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਬੋਲੀ ਜਾਂਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਇੰਡੋ-ਯੂਰਪੀਅਨ ਭਾਸ਼ਾ।
ਇੱਕ ਫਿਲਟਰ
ਬੁੱਧ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਧਿਆਨ ਇੱਕ ਫਿਲਟਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਸ਼ੈਸ਼ਨ ਦਾ ਸਮਾਂ
ਵਿਪਾਸਨਾ ਸਿਮਰਨ ਸੈਸ਼ਨ ਦਸ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਬਾਹਰੀ ਸੰਸਾਰ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸੰਪਰਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਜੀਵਨ ਦਾ ਅਸਲ ਮਨੋਰਥ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। .
ਵਿਪਾਸਨਾ ਦੇ ਲਾਭ
ਸਿੱਖਣ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਤਣਾਅ ਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਾਮ, ਕ੍ਰੋਧ, ਮੋਹ, ਲੋਭ, ਹੰਕਾਰ ਵਰਗੇ ਵਿਕਾਰਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤੀ ਪਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਦਾ ਹੈ।
View More Web Stories