ਯੋਗਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਹਾਰਮੋਨਸ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ, ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ �...
ਓਪਟੀਮਸ ਟੇਸਲਾ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਆਮ ਉਦੇਸ਼ ਹਿਊਮਨਾਈਡ ਰੋਬੋਟ ਹੈ। ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ ਇਹ ਰੋਬੋਟ ਯੋਗਾ ਹੋਏ ਵੇਖਿਆ ਗਿਆ। ਤਕਨੀਕ...
ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੇਠਲੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਸਕੁਐਟ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਯੋਗਾ ਸਕੁਐਟ ਵੀ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸ�...
ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਜਾਂ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ। ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ�...
ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਉਹ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਦੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਉਹ �...
ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਹਰ ਪਹਿਲੂ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਮਜ਼ਬੂਤ ਪਿੱਠ ਲਈ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।...
ਯੋਗਾ ਨੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਤ, ਇਸਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੀ ਸੰਪੂਰਨ ਪਹੁੰਚ ਦੇ ਨਾਲ, ਯੋਗਾ ਉਹਨਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਹਾਰਕ ਵਿਕਲਪ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਖ਼ਤ...
ਅਸੀਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਭੱਜਦੇ ਹਾਂ ਪਰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿ ਚੰਗੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦਾ ਰਾਜ਼ , ਸਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਸਰਦਾਰ...
ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ। ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਇਹ ਉਜਾਗਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣਾ...
