Jalalabad:ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਪੰਜ ਮੈਂਬਰ ਵਰਤ ਰੱਖਦੇ ਸਨ, ਦਿਨ ਭਰ ਫਲ ਖਾਂਦੇ ਸਨ ਪਰ ਦੇਰ ਸ਼ਾਮ ਉਹ ਇਕ ਦੁਕਾਨ ਤੋਂ ਆਟਾ ਲੈ ਕੇ ਆਇਆ, ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਉਹ ਜ�...
ਚੈਤਰ ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਪ੍ਰਤਿਪਦਾ ਮਿਤੀ 8 ਅਪ੍ਰੈਲ 2024 ਨੂੰ ਰਾਤ 11:50 ਵਜੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ 9 ਅਪ੍ਰੈਲ ਨੂੰ ਰਾਤ 08:30 ਵਜੇ ਸਮਾਪਤ ਹ...
Navratri:ਮਹਾਂ ਅਸ਼ਟਮੀ ਜਾਂ ਦੁਰਗਾ ਅਸ਼ਟਮੀ 22 ਅਕਤੂਬਰ ਨੂੰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਇਤਿਹਾਸ, ਮਹੱਤਵ, ਸ਼ੁਭ ਮੁਹੂਰਤ, ਕੰਨਿਆ ਪੂਜਾ ਲਈ ਸ਼ੁਭ �...
Navratri:ਨਾਨਵਰਾਤਰੀ ਸਰਸਵਤੀ ਪੂਜਾ ਇਸ ਸਾਲ 21 ਅਕਤੂਬਰ ਨੂੰ ਮਨਾਈ ਜਾਵੇਗੀ। ਦਿਨ ਲਈ ਇਤਿਹਾਸ, ਮਹੱਤਵ ਅਤੇ ਸ਼ੁਭ ਮੁਹੂਰਤ ਜਾਣੋ।ਨਵਰਾ�...
Navratri : ਨਵਰਾਤਰੀ ਦੇ 4ਵੇਂ ਦਿਨ, 18 ਅਕਤੂਬਰ ਨੂੰ ਮਾਂ ਕੁਸ਼ਮਾਂਡਾ Kushmanda ਦੀ ਪੂਜਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹੱਤਤਾ, ਪੂਜਾ ਵਿ�...
Beetroot recipe:ਫੂਡ ਸੇਫਟੀ ਐਂਡ ਸਟੈਂਡਰਡ ਅਥਾਰਟੀ ਆਫ ਇੰਡੀਆ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ‘ਤੇ ਕੁੱਟੂ ਬੀਟਰੂਟ ਟਿੱਕੀ ਦੀ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਰੈਸਿਪੀ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਹੈ।ਨਵਰਾਤਰੀ 2023 ਪੂਰੇ ਜ਼ੋਰਾਂ ‘ਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼...
Acidity during Navratri : ਨਵਰਾਤਰੀ ( Navratri ) ਨੌਂ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਈ ਭਾਰਤੀ ਔਰਤਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਖਾਸ ਭੋਜਨ ਖਾ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ, ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ...
Navratri 2023 : ਨਵਰਾਤਰੀ ( Navratri ) 15 ਤੋਂ 24 ਅਕਤੂਬਰ ਤੱਕ ਚੱਲਦੀ ਹੈ। ਦੂਜਾ ਦਿਨ 16 ਅਕਤੂਬਰ ਨੂੰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸ਼ਰਧਾਲੂ ਮਾਂ ਬ੍ਰਹਮਚਾਰਿਨੀ ਦੀ ਪੂਜਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਮਹੱਤਵ, ਵਿਧੀ, ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਮੰਤਰ ਜਾਣੋ।...
Navratri wishes : ਕੈਨੇਡੀਅਨ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਜਸਟਿਨ ਟਰੂਡੋ ਨੇ ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਧਿਕਾਰਤ ਐਕਸ (ਹੈਂਡਲ ‘ਤੇ ਹਿੰਦੂ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨੂੰ ਨਵਰਾਤਰੀ ( Navratri ) ਦੀਆਂ ਵਧਾਈਆਂ ਦਿੱਤੀਆਂ। ਨੌਂ ਦਿਨਾਂ ਹਿੰਦੂ ਤਿਉਹਾਰ 15 ਅਕਤੂਬਰ ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ...
ਨਵਰਾਤਰੀ ਦਾ ਸ਼ੁਭ ਤਿਉਹਾਰ 15 ਅਕਤੂਬਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ 24 ਅਕਤੂਬਰ ਨੂੰ ਸਮਾਪਤ ਹੋਵੇਗਾ । ਹਿੰਦੂ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਨੌਂ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਧੂਮਧਾਮ ਨਾਲ ਮਨਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ...
Array ( [result] => Array ( [status] => 1 [details] => Array ( [news] => Array ( [pageurl] => /news [section_name] => News [info] => Array ( [0] => Array ( [id] => 15641 [title] => ਲੁਧਿਆਣਾ 'ਚ ਕਾਰ ਲੁੱਟ ਦੀ ਵਾਰਦਾਤ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਅੱਤਵਾਦੀ ਲੋਂਡਾ ਤੇ ਜੈਸਲ ਦੇ ਦੋ ਗੈਂਗਸਟਰ ਮੋਹਾਲੀ 'ਚ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰ [type] => news [keyword_tags] => Array ( [0] => Array ( [tid] => 17850 [name] => Mohali Police [hindi_name] => Mohali Police [url] => /tag/mohali-police ) ) [summary] => ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਲੁਧਿਆਣਾ ਸ਼ਹਿਰ 'ਚ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਹੋਈ ਕਾਰ ਲੁੱਟ ਦੀ ਵਾਰਦਾਤ ਨੂੰ ਅੰਜਾਮ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਅੱਤਵਾਦੀ ਲੋਂਡਾ ਅਤੇ ਜੈਸਲ ਦੇ ਦੋ ਗੈਂਗਸਟਰਾਂ ਨੂੰ ਮੋਹਾਲੀ 'ਚ ਪੁਲਿਸ ਨੇ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਕਾਰਵਾਈ ਮੁਹਾਲੀ ਪੁਲਿਸ ਨੇ ਸਖ਼ਤੀ ਨਾਲ ਕਰਦਿਆਂ ਕੀਤੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗੈਂਗਸਟਰਾਂ ਦੇ ਨੈੱਟਵਰਕ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। [slug] => /punjab/mohali-police-terrorists-arrested-weapons-seized-ludhiana-car-theft-firing-incident-gangster-connection-robbery-case-news-15641 [primary_category] => Array ( [id] => 9 [name] => Punjab [hindi_name] => ਪੰਜਾਬ [slug] => /punjab [parent_id] => 0 [path] => /punjab ) [createdDtm] => 2025/01/20 19:47:35 [thumbimage] => 0 [images] => Array ( [0] => Array ( [hs1] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_5/crime-832592284.webp [hs2] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_0/crime-832592284.webp [hs3] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_1/crime-832592284.webp [hs4] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_2/crime-832592284.webp [hs5] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_3/crime-832592284.webp [hs6] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_4/crime-832592284.webp [vs1] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_5/crime-832592284.webp [vs2] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_0/crime-832592284.webp [vs3] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_1/crime-832592284.webp [vs4] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_2/crime-832592284.webp [vs5] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_3/crime-832592284.webp [vs6] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_4/crime-832592284.webp [ss1] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/10_10/10_10_1/crime-832592284.webp [ss2] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/10_10/10_10_2/crime-832592284.webp [desc] => CRIME [title] => CRIME [courtesy] => CRIME [alt] => CRIME [video_url] => [image_from] => new [image_og] => ) ) [geography] => india ) [1] => Array ( [id] => 15640 [title] => ਥੀਏਟਰ 'ਚ ਖਾਲਿਸਤਾਨ ਸਮਰਥਕਾਂ ਦਾ ਹੰਗਾਮਾ: ਕੰਗਨਾ ਦੀ ਫਿਲਮ ਦੀ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਰੋਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ [type] => news [keyword_tags] => Array ( [0] => Array ( [tid] => 224 [name] => Kangana Ranaut [hindi_name] => Kangana Ranaut [url] => /tag/kangana-ranaut ) [1] => Array ( [tid] => 11638 [name] => Khalistan Supporters [hindi_name] => Khalistan Supporters [url] => /tag/khalistan-supporters ) ) [summary] => ਇੰਗਲੈਂਡ ਦੇ ਬਰਮਿੰਘਮ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਅਦਾਕਾਰਾ ਅਤੇ ਮੰਡੀ, ਹਿਮਾਚਲ ਤੋਂ ਭਾਜਪਾ ਸੰਸਦ ਕੰਗਨਾ ਰਣੌਤ ਦੀ ਫਿਲਮ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਖ਼ਿਲਾਫ਼ ਖਾਲਿਸਤਾਨੀ ਸਮਰਥਕਾਂ ਨੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ। ਸਟਾਰ ਸਿਟੀ ਵਿਊ ਸਿਨੇਮਾ ਹਾਲ 'ਚ ਫਿਲਮ ਦਾ ਸ਼ੋਅ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਖਾਲਿਸਤਾਨੀ ਸਮਰਥਕ ਉਥੇ ਦਾਖਲ ਹੋ ਗਏ ਅਤੇ ਭਾਰਤ ਖਿਲਾਫ ਨਾਅਰੇਬਾਜ਼ੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖਾਲਿਸਤਾਨ ਜ਼ਿੰਦਾਬਾਦ ਦੇ ਨਾਅਰੇ ਵੀ ਲਾਏ। ਕੰਗਨਾ ਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਪੀਲ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਫਿਲਮ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ 'ਤੇ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ। [slug] => /punjab/kangana-ranaut-emergency-movie-khalistan-supporters-sikh-protests-cinema-screening-ban-sgpc-opposition-bollywood-controversy-news-15640 [primary_category] => Array ( [id] => 9 [name] => Punjab [hindi_name] => ਪੰਜਾਬ [slug] => /punjab [parent_id] => 0 [path] => /punjab ) [createdDtm] => 2025/01/20 19:29:06 [thumbimage] => 0 [images] => Array ( [0] => Array ( [hs1] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_5/emergency-120862205.webp [hs2] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_0/emergency-120862205.webp [hs3] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_1/emergency-120862205.webp [hs4] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_2/emergency-120862205.webp [hs5] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_3/emergency-120862205.webp [hs6] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_4/emergency-120862205.webp [vs1] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_5/emergency-120862205.webp [vs2] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_0/emergency-120862205.webp [vs3] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_1/emergency-120862205.webp [vs4] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_2/emergency-120862205.webp [vs5] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_3/emergency-120862205.webp [vs6] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_4/emergency-120862205.webp [ss1] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/10_10/10_10_1/emergency-120862205.webp [ss2] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/10_10/10_10_2/emergency-120862205.webp [desc] => EMERGENCY [title] => EMERGENCY [courtesy] => EMERGENCY [alt] => EMERGENCY [video_url] => [image_from] => new [image_og] => ) ) [geography] => india ) [2] => Array ( [id] => 15639 [title] => ਜਲੰਧਰ ਦੇ ਕੁਲਹਾੜ-ਪੀਜ਼ਾ ਜੋੜੇ ਨੇ ਛੱਡਿਆ ਭਾਰਤ: ਧਮਕੀਆਂ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੇਟੇ ਨਾਲ ਗਏ ਬਰਤਾਨੀਆ [type] => news [keyword_tags] => Array ( ) [summary] => ਜਲੰਧਰ ਦੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਕੁਲਹਾੜ-ਪੀਜ਼ਾ ਜੋੜੇ ਨੇ ਧਮਕੀਆਂ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭਾਰਤ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਬੇਟੇ ਨਾਲ ਉਹ ਹੁਣ ਬਰਤਾਨੀਆ ਚਲੇ ਗਏ ਹਨ। ਸਿੱਖ ਜੋੜੇ ਦੀ ਇਹ ਕਹਾਣੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਖਾਣੇ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਸਫਲਤਾ ਤੋਂ ਧਮਕੀਆਂ ਅਤੇ ਮੁਲਕ ਛੱਡਣ ਤੱਕ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਬਿਆਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। [slug] => /punjab/kulhad-pizza-couple-jalandhar-india-threats-uk-sahaj-arora-rup-arora-news-15639 [primary_category] => Array ( [id] => 9 [name] => Punjab [hindi_name] => ਪੰਜਾਬ [slug] => /punjab [parent_id] => 0 [path] => /punjab ) [createdDtm] => 2025/01/20 18:50:15 [thumbimage] => 0 [images] => Array ( [0] => Array ( [hs1] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_5/kullad-732103773.webp [hs2] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_0/kullad-732103773.webp [hs3] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_1/kullad-732103773.webp [hs4] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_2/kullad-732103773.webp [hs5] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_3/kullad-732103773.webp [hs6] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_4/kullad-732103773.webp [vs1] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_5/kullad-732103773.webp [vs2] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_0/kullad-732103773.webp [vs3] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_1/kullad-732103773.webp [vs4] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_2/kullad-732103773.webp [vs5] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_3/kullad-732103773.webp [vs6] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_4/kullad-732103773.webp [ss1] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/10_10/10_10_1/kullad-732103773.webp [ss2] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/10_10/10_10_2/kullad-732103773.webp [desc] => KULLAD [title] => KULLAD [courtesy] => [alt] => KULLAD [video_url] => [image_from] => new [image_og] => ) ) [geography] => india ) [3] => Array ( [id] => 15638 [title] => ਜ਼ੈੱਡ+ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕੇਜਰੀਵਾਲ ਦੇ ਪੀਏ ਨੂੰ, ਪਰ ਥਾਣਿਆਂ ਦੀ ਹਾਲਤ ਤੇ ਮਜੀਠੀਆ ਨੇ ਚੁੱਕੇ ਸਵਾਲ [type] => news [keyword_tags] => Array ( [0] => Array ( [tid] => 18019 [name] => Bikram Majithia [hindi_name] => Bikram Majithia [url] => /tag/bikram-majithia ) [1] => Array ( [tid] => 76 [name] => Arvind Kejriwal [hindi_name] => Arvind Kejriwal [url] => /tag/arvind-kejriwal ) [2] => Array ( [tid] => 11 [name] => Punjab Government [hindi_name] => Punjab Government [url] => /tag/punjab-government ) [3] => Array ( [tid] => 11367 [name] => Akali Dal [hindi_name] => Akali Dal [url] => /tag/akali-dal ) ) [summary] => ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਦੇ ਨੇਤਾ ਬਿਕਰਮ ਮਜੀਠੀਆ ਨੇ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕੇਜਰੀਵਾਲ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਸਹਾਇਕ ਨੂੰ ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਜ਼ੈੱਡ+ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਨ ਸਰਕਾਰ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਵਿੱਤੀ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਮਜੀਠੀਆ ਨੇ ਥਾਣਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਹੋ ਰਹੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਸਵਾਲ ਵੀ ਚੁੱਕੇ ਹਨ। [slug] => /punjab/bikram-majithia-arvind-kejriwal-z-security-punjab-government-misuse-of-funds-vibhav-kumar-akali-dal-news-15638 [primary_category] => Array ( [id] => 9 [name] => Punjab [hindi_name] => ਪੰਜਾਬ [slug] => /punjab [parent_id] => 0 [path] => /punjab ) [createdDtm] => 2025/01/20 18:11:36 [thumbimage] => 0 [images] => Array ( [0] => Array ( [hs1] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_5/vikram-2091352729.webp [hs2] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_0/vikram-2091352729.webp [hs3] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_1/vikram-2091352729.webp [hs4] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_2/vikram-2091352729.webp [hs5] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_3/vikram-2091352729.webp [hs6] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_4/vikram-2091352729.webp [vs1] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_5/vikram-2091352729.webp [vs2] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_0/vikram-2091352729.webp [vs3] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_1/vikram-2091352729.webp [vs4] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_2/vikram-2091352729.webp [vs5] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_3/vikram-2091352729.webp [vs6] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_4/vikram-2091352729.webp [ss1] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/10_10/10_10_1/vikram-2091352729.webp [ss2] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/10_10/10_10_2/vikram-2091352729.webp [desc] => VIKRAM [title] => VIKRAM [courtesy] => VIKRAM [alt] => VIKRAM [video_url] => [image_from] => new [image_og] => ) ) [geography] => india ) [4] => Array ( [id] => 15637 [title] => ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਡੀਜੀਪੀ ਗੌਰਵ ਯਾਦਵ ਪਹੁੰਚੇ ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ : ਬੰਬ ਧਮਾਕਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੂਜੀ ਫੇਰੀ, ਕਿਹਾ- ਸੰਗਠਿਤ ਅਪਰਾਧਾਂ ਖਿਲਾਫ ਹੋਵੇਗੀ ਸਖਤ ਕਾਰਵਾਈ [type] => news [keyword_tags] => Array ( ) [summary] => ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਡੀਜੀਪੀ ਗੌਰਵ ਯਾਦਵ ਅੱਜ ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਪਹੁੰਚੇ। ਇਹ ਬੰਬ ਧਮਾਕਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੂਜੀ ਫੇਰੀ ਹੈ। ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਵਿਚ ਹੋਏ ਬੰਬ ਧਮਾਕਿਆਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈਂਦਿਆਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸੰਗਠਿਤ ਅਪਰਾਧਾਂ ਖ਼ਿਲਾਫ਼ ਸਖਤ ਕਾਰਵਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਾਨੂੰਨ-ਵਿਵਸਥਾ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਬੰਧ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦਿੱਤੇ। [slug] => /punjab/punjab-dgp-gaurav-yadav-amritsar-meeting-bomb-blasts-punjab-organized-crime-action-border-districts-security-republic-day-2025-preparation-anti-terror-operations-news-15637 [primary_category] => Array ( [id] => 9 [name] => Punjab [hindi_name] => ਪੰਜਾਬ [slug] => /punjab [parent_id] => 0 [path] => /punjab ) [createdDtm] => 2025/01/20 17:50:55 [thumbimage] => 0 [images] => Array ( [0] => Array ( [hs1] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_5/dgp-586103836.webp [hs2] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_0/dgp-586103836.webp [hs3] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_1/dgp-586103836.webp [hs4] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_2/dgp-586103836.webp [hs5] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_3/dgp-586103836.webp [hs6] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_4/dgp-586103836.webp [vs1] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_5/dgp-586103836.webp [vs2] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_0/dgp-586103836.webp [vs3] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_1/dgp-586103836.webp [vs4] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_2/dgp-586103836.webp [vs5] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_3/dgp-586103836.webp [vs6] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_4/dgp-586103836.webp [ss1] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/10_10/10_10_1/dgp-586103836.webp [ss2] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/10_10/10_10_2/dgp-586103836.webp [desc] => DGP [title] => DGP [courtesy] => DGP [alt] => DGP [video_url] => [image_from] => new [image_og] => ) ) [geography] => india ) [5] => Array ( [id] => 15636 [title] => 14 ਫਰਵਰੀ ਨੂੰ ਕੇਂਦਰ ਨਾਲ ਮੀਟਿੰਗ ਤੈਅ: ਜਗਜੀਤ ਡੱਲੇਵਾਲ ਦਾ ਮਰਨ ਵਰਤ ਜਾਰੀ, 21 ਦਾ ਦਿੱਲੀ ਵੱਲ ਮਾਰਚ ਰੱਦ [type] => news [keyword_tags] => Array ( [0] => Array ( [tid] => 446 [name] => Meeting [hindi_name] => Meeting [url] => /tag/meeting ) [1] => Array ( [tid] => 6825 [name] => Farmers [hindi_name] => Farmers [url] => /tag/farmers ) [2] => Array ( [tid] => 325 [name] => Protest [hindi_name] => Protest [url] => /tag/protest ) [3] => Array ( [tid] => 197 [name] => Supreme Court [hindi_name] => Supreme Court [url] => /tag/supreme-court ) [4] => Array ( [tid] => 1433 [name] => Chandigarh [hindi_name] => Chandigarh [url] => /tag/chandigarh ) [5] => Array ( [tid] => 18108 [name] => Hunger Strike [hindi_name] => Hunger Strike [url] => /tag/hunger-strike ) ) [summary] => ਕਿਸਾਨ ਆਗੂ ਜਗਜੀਤ ਡੱਲੇਵਾਲ 54 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਮਰਨ ਵਰਤ 'ਤੇ ਬੈਠੇ ਹਨ। ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਨੂੰ ਕੇਂਦਰੀ ਟੀਮ ਕਿਸਾਨਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਪਹੁੰਚੀ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਕਿ ਕੇਂਦਰ ਅਤੇ ਕਿਸਾਨਾਂ ਦੀ ਮੀਟਿੰਗ 14 ਫਰਵਰੀ 2025 ਨੂੰ ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ ਮਹਾਤਮਾ ਗਾਂਧੀ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ (ਮਗਸੀਪਾ), ਸੈਕਟਰ 26, ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਵਿਖੇ ਹੋਵੇਗੀ। ਗੈਰ-ਸਿਆਸੀ ਪਾਰਟੀ ਸਾਂਝਾ ਕਿਸਾਨ ਮੋਰਚਾ ਦੇ ਕਿਸਾਨ ਆਗੂਆਂ ਨੇ ਵੀ ਇਸ ਦੀ ਹਾਮੀ ਭਰੀ ਹੈ। [slug] => /punjab/meeting-farmers-protest-demands-supreme-court-chandigarh-hunger-strike-news-15636 [primary_category] => Array ( [id] => 9 [name] => Punjab [hindi_name] => ਪੰਜਾਬ [slug] => /punjab [parent_id] => 0 [path] => /punjab ) [createdDtm] => 2025/01/20 17:36:05 [thumbimage] => 0 [images] => Array ( [0] => Array ( [hs1] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_5/dallewal-888476236.webp [hs2] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_0/dallewal-888476236.webp [hs3] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_1/dallewal-888476236.webp [hs4] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_2/dallewal-888476236.webp [hs5] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_3/dallewal-888476236.webp [hs6] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_4/dallewal-888476236.webp [vs1] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_5/dallewal-888476236.webp [vs2] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_0/dallewal-888476236.webp [vs3] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_1/dallewal-888476236.webp [vs4] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_2/dallewal-888476236.webp [vs5] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_3/dallewal-888476236.webp [vs6] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_4/dallewal-888476236.webp [ss1] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/10_10/10_10_1/dallewal-888476236.webp [ss2] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/10_10/10_10_2/dallewal-888476236.webp [desc] => DALLEWAL [title] => DALLEWAL [courtesy] => DALLEWAL [alt] => DALLEWAL [video_url] => [image_from] => new [image_og] => ) ) [geography] => india ) [6] => Array ( [id] => 15635 [title] => ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਦੀ ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਮੁਹਿੰਮ ਸ਼ੁਰੂ: ਸੁਖਬੀਰ ਬਾਦਲ ਨੇ ਲਈ ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ, ਜਥੇਬੰਦੀ ਦੀ ਮੁੜ ਸਥਾਪਨਾ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ [type] => news [keyword_tags] => Array ( [0] => Array ( [tid] => 87 [name] => Sukhbir Badal [hindi_name] => Sukhbir Badal [url] => /tag/sukhbir-badal ) ) [summary] => ਸ਼੍ਰੋਮਣੀ ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਵੱਲੋਂ ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਮੁਹਿੰਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਪਰ ਪਾਰਟੀ ਦੇ ਕੁਝ ਆਗੂਆਂ ਨੇ ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਮੁਹਿੰਮ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਾਰਟੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਆਗੂਆਂ ਨੂੰ ਨਾਲ ਲੈ ਕੇ ਚੱਲਣਾ ਪਾਰਟੀ ਸਾਹਮਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਚੁਣੌਤੀ ਹੈ। [slug] => /punjab/akali-dal-membership-campaign-sukhbir-badal-reorganization-of-party-election-officials-gulzar-singh-ranike-shiromani-committee-meeting-religious-penalty-news-15635 [primary_category] => Array ( [id] => 9 [name] => Punjab [hindi_name] => ਪੰਜਾਬ [slug] => /punjab [parent_id] => 0 [path] => /punjab ) [createdDtm] => 2025/01/20 17:17:13 [thumbimage] => 0 [images] => Array ( [0] => Array ( [hs1] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_5/sukhbir-264747626.webp [hs2] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_0/sukhbir-264747626.webp [hs3] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_1/sukhbir-264747626.webp [hs4] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_2/sukhbir-264747626.webp [hs5] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_3/sukhbir-264747626.webp [hs6] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_4/sukhbir-264747626.webp [vs1] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_5/sukhbir-264747626.webp [vs2] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_0/sukhbir-264747626.webp [vs3] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_1/sukhbir-264747626.webp [vs4] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_2/sukhbir-264747626.webp [vs5] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_3/sukhbir-264747626.webp [vs6] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_4/sukhbir-264747626.webp [ss1] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/10_10/10_10_1/sukhbir-264747626.webp [ss2] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/10_10/10_10_2/sukhbir-264747626.webp [desc] => SUKHBIR [title] => SUKHBIR [courtesy] => SUKHBIR [alt] => SUKHBIR [video_url] => [image_from] => new [image_og] => ) ) [geography] => india ) [7] => Array ( [id] => 15634 [title] => 21 ਜਨਵਰੀ ਨੂੰ ਦਿੱਲੀ ਵੱਲ ਮਾਰਚ ਮੁਲਤਵੀ: ਕਿਸਾਨ ਆਗੂ ਸਰਵਣ ਪੰਧੇਰ ਨੇ ਕੀਤਾ ਐਲਾਨ, ਕੇਂਦਰ ਨਾਲ 14 ਫਰਵਰੀ ਨੂੰ ਹੋਵੇਗੀ ਮੀਟਿੰਗ [type] => news [keyword_tags] => Array ( [0] => Array ( [tid] => 17959 [name] => Farmers Protest [hindi_name] => Farmers Protest [url] => /tag/farmers-protest ) [1] => Array ( [tid] => 19898 [name] => Jagjit Singh Dallewal [hindi_name] => Jagjit Singh Dallewal [url] => /tag/jagjit-singh-dallewal ) ) [summary] => ਕਿਸਾਨ ਆਗੂ ਜਗਜੀਤ ਸਿੰਘ ਡੱਲੇਵਾਲ ਨੇ ਆਪਣੇ ਮਰਨ ਵਰਤ ਦੇ 55ਵੇਂ ਦਿਨ ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ ਕੇਂਦਰ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਸਮਰਥਨ ਮੁੱਲ ਦੀ ਕਾਨੂੰਨੀ ਗਾਰੰਟੀ ਸਮੇਤ ਹੋਰ ਮੰਗਾਂ 'ਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਸੱਦਾ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕੀਤੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਵਰਤ ਖਤਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। [slug] => /punjab/farmers-protest-delhi-march-postponed-farmer-leader-sarwan-pandher-legal-guarantee-demand-jagjit-singh-dallewal-14th-february-meeting-msp-guarantee-law-news-15634 [primary_category] => Array ( [id] => 9 [name] => Punjab [hindi_name] => ਪੰਜਾਬ [slug] => /punjab [parent_id] => 0 [path] => /punjab ) [createdDtm] => 2025/01/20 17:08:57 [thumbimage] => 0 [images] => Array ( [0] => Array ( [hs1] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_5/punjab--1191412886.webp [hs2] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_0/punjab--1191412886.webp [hs3] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_1/punjab--1191412886.webp [hs4] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_2/punjab--1191412886.webp [hs5] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_3/punjab--1191412886.webp [hs6] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_4/punjab--1191412886.webp [vs1] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_5/punjab--1191412886.webp [vs2] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_0/punjab--1191412886.webp [vs3] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_1/punjab--1191412886.webp [vs4] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_2/punjab--1191412886.webp [vs5] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_3/punjab--1191412886.webp [vs6] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_4/punjab--1191412886.webp [ss1] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/10_10/10_10_1/punjab--1191412886.webp [ss2] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/10_10/10_10_2/punjab--1191412886.webp [desc] => PUNJAB [title] => PUNJAB [courtesy] => [alt] => PUNJAB [video_url] => [image_from] => new [image_og] => ) ) [geography] => india ) ) ) [photos] => Array ( [pageurl] => /photos [section_name] => Photos [info] => Array ( [0] => Array ( [id] => 4513 [title] => Vitamin A: ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਈ ਗੰਭੀਰ ਬੀਮਾਰੀਆਂ, ਜਾਣੋ ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਡਾਈਟ 'ਚ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦੈ ਸ਼ਾਮਲ [type] => photos [keyword_tags] => Array ( ) [summary] => ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਡੈਸਕ: ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦੀ ਕਮੀ: ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸਰੀਰ 'ਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। [slug] => /lifestyle/diseases-due-to-vitamin-a-deficiency-know-which-ideal-diet-to-prevent-problems-photos-4513 [primary_category] => Array ( [id] => 3 [name] => Lifestyle [hindi_name] => ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ [slug] => /lifestyle [parent_id] => 0 [path] => /lifestyle ) [createdDtm] => 2023/11/09 14:16:40 [thumbimage] => 0 [images] => Array ( [0] => Array ( [hs1] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_5/Vitamin_A_1699519343.webp [hs2] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_0/Vitamin_A_1699519343.webp [hs3] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_1/Vitamin_A_1699519343.webp [hs4] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_2/Vitamin_A_1699519343.webp [hs5] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_3/Vitamin_A_1699519343.webp [hs6] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_4/Vitamin_A_1699519343.webp [vs1] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_5/Vitamin_A_1699519343.webp [vs2] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_0/Vitamin_A_1699519343.webp [vs3] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_1/Vitamin_A_1699519343.webp [vs4] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_2/Vitamin_A_1699519343.webp [vs5] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_3/Vitamin_A_1699519343.webp [vs6] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_4/Vitamin_A_1699519343.webp [desc] => ਗਾਜਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦਾ ਭਰਪੂਰ ਸਰੋਤ ਹੈ। ਇਸ 'ਚ ਬੀਟਾ ਕੈਰੋਟੀਨ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਗਾਜਰ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਗਾਜਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕਈ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਲਾਦ ਦੇ ਰੂਪ 'ਚ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਫਿਰ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਗਾਜਰ ਦਾ ਹਲਵਾ ਵੀ ਟ੍ਰਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। [title] => Vitamin A [courtesy] => Vitamin A [alt] => Vitamin A [video_url] => [image_from] => new [image_og] => ) [1] => Array ( [hs1] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_5/Vitamin_A_1699519501.webp [hs2] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_0/Vitamin_A_1699519501.webp [hs3] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_1/Vitamin_A_1699519501.webp [hs4] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_2/Vitamin_A_1699519501.webp [hs5] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_3/Vitamin_A_1699519501.webp [hs6] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_4/Vitamin_A_1699519501.webp [vs1] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_5/Vitamin_A_1699519501.webp [vs2] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_0/Vitamin_A_1699519501.webp [vs3] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_1/Vitamin_A_1699519501.webp [vs4] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_2/Vitamin_A_1699519501.webp [vs5] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_3/Vitamin_A_1699519501.webp [vs6] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_4/Vitamin_A_1699519501.webp [desc] => ਇਨ੍ਹਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ 'ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ 'ਚ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। [title] => Vitamin A [courtesy] => Vitamin A [alt] => Vitamin A [video_url] => [image_from] => new [image_og] => ) [2] => Array ( [hs1] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_5/Vitamin_A_1699519501.webp [hs2] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_0/Vitamin_A_1699519501.webp [hs3] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_1/Vitamin_A_1699519501.webp [hs4] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_2/Vitamin_A_1699519501.webp [hs5] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_3/Vitamin_A_1699519501.webp [hs6] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_4/Vitamin_A_1699519501.webp [vs1] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_5/Vitamin_A_1699519501.webp [vs2] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_0/Vitamin_A_1699519501.webp [vs3] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_1/Vitamin_A_1699519501.webp [vs4] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_2/Vitamin_A_1699519501.webp [vs5] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_3/Vitamin_A_1699519501.webp [vs6] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_4/Vitamin_A_1699519501.webp [desc] => Vitamin Aਇਸ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਖਤਰਿਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤਾਂ ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। [title] => Vitamin A [courtesy] => Vitamin A [alt] => Vitamin A [video_url] => [image_from] => new [image_og] => ) ) [geography] => india ) [1] => Array ( [id] => 4509 [title] => ਐਸ.ਜੀ.ਪੀ.ਸੀ ਚੌਣਾਂ ਅੱਜ: ਧਾਮੀ ਤੇ ਘੁੰਨਸ ਵਿਚ ਮੁਕਾਬਲਾ [type] => photos [keyword_tags] => Array ( ) [summary] => ਇਸ ਵਾਰ ਬਲਬੀਰ ਸਿੰਘ ਘੁੰਨਸ ਧਾਮੀ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣ ਲਈ ਮੈਦਾਨ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਧੜਿਆਂ ਵੱਲੋਂ ਸਮਰਥਨ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। [slug] => /entertainment/kiren-rijiju-takes-charge-as-earth-sciences-minister-photos-4509 [primary_category] => Array ( [id] => 6 [name] => Entertainment [hindi_name] => ਮਨੋਰੰਜਨ [slug] => /entertainment [parent_id] => 0 [path] => /entertainment ) [createdDtm] => 2023/11/08 15:35:54 [thumbimage] => 0 [images] => Array ( [0] => Array ( [hs1] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_5/IMAGE_1699437923.webp [hs2] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_0/IMAGE_1699437923.webp [hs3] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_1/IMAGE_1699437923.webp [hs4] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_2/IMAGE_1699437923.webp [hs5] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_3/IMAGE_1699437923.webp [hs6] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_4/IMAGE_1699437923.webp [vs1] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_5/IMAGE_1699437923.webp [vs2] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_0/IMAGE_1699437923.webp [vs3] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_1/IMAGE_1699437923.webp [vs4] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_2/IMAGE_1699437923.webp [vs5] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_3/IMAGE_1699437923.webp [vs6] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_4/IMAGE_1699437923.webp [desc] => ਐਸ.ਜੀ.ਪੀ.ਸੀ ਚੌਣਾਂ ਅੱਜ: ਧਾਮੀ ਤੇ ਘੁੰਨਸ ਵਿਚ ਮੁਕਾਬਲਾ [title] => ਐਸ.ਜੀ.ਪੀ.ਸੀ ਚੌਣਾਂ ਅੱਜ: ਧਾਮੀ ਤੇ ਘੁੰਨਸ ਵਿਚ ਮੁਕਾਬਲਾ [courtesy] => M [alt] => ਐਸ.ਜੀ.ਪੀ.ਸੀ ਚੌਣਾਂ ਅੱਜ: ਧਾਮੀ ਤੇ ਘੁੰਨਸ ਵਿਚ ਮੁਕਾਬਲਾ [video_url] => [image_from] => new [image_og] => ) [1] => Array ( [hs1] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_5/IMAGE_1699433476.webp [hs2] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_0/IMAGE_1699433476.webp [hs3] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_1/IMAGE_1699433476.webp [hs4] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_2/IMAGE_1699433476.webp [hs5] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_3/IMAGE_1699433476.webp [hs6] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_4/IMAGE_1699433476.webp [vs1] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_5/IMAGE_1699433476.webp [vs2] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_0/IMAGE_1699433476.webp [vs3] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_1/IMAGE_1699433476.webp [vs4] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_2/IMAGE_1699433476.webp [vs5] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_3/IMAGE_1699433476.webp [vs6] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_4/IMAGE_1699433476.webp [desc] => ਇਸ ਵਾਰ ਬਲਬੀਰ ਸਿੰਘ ਘੁੰਨਸ ਧਾਮੀ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣ ਲਈ ਮੈਦਾਨ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਧੜਿਆਂ ਵੱਲੋਂ ਸਮਰਥਨ ਦ [title] => ਇਸ ਵਾਰ ਬਲਬੀਰ ਸਿੰਘ ਘੁੰਨਸ ਧਾਮੀ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣ ਲਈ ਮੈਦਾਨ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ [courtesy] => pexels [alt] => ਇਸ ਵਾਰ ਬਲਬੀਰ ਸਿੰਘ ਘੁੰਨਸ ਧਾਮੀ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣ ਲਈ ਮੈਦਾਨ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ [video_url] => [image_from] => new [image_og] => ) ) [geography] => india ) [2] => Array ( [id] => 4507 [title] => Shubman Gill ਦੀ ਖ਼ਾਤਰ ਫੈਨਜ਼ ਨੇ ਸਾਰਾ ਤੇਂਦੁਲਕਰ ਤੋਂ ਮੰਗੀ ਇਹ ਚੀਜ਼, ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤਮੰਨਾ ਪੂਰੀ ਕਰੇਗੀ ਸਚਿਨ ਦੀ ਲਾਡਲੀ ? [type] => photos [keyword_tags] => Array ( ) [summary] => ਐਂਟਰਟੇਨਮੈਂਟ ਡੈਸਕ, ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ : ਮਾਸਟਰ ਬਲਾਸਟਰ ਸਚਿਨ ਤੇਂਦੁਲਕਰ (Sachin Tendulkar) ਦੀ ਬੇਟੀ ਸਾਰਾ ਤੇਂਦੁਲਕਰ (Sar Tendulkar) ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ ਭਾਰਤੀ ਕ੍ਰਿਕਟਰ ਸ਼ੁਭਮਨ ਗਿੱਲ (Shubman Gill) ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਸੁਰਖੀਆਂ 'ਚ ਹੈ। [slug] => /sports/amid-world-cup-2023-shubman-gill-fans-demands-special-thing-from-sara-tendulkar-photos-4507 [primary_category] => Array ( [id] => 2 [name] => Sports [hindi_name] => ਖੇਡਾਂ [slug] => /sports [parent_id] => 0 [path] => /sports ) [createdDtm] => 2023/11/07 20:49:34 [thumbimage] => 0 [images] => Array ( [0] => Array ( [hs1] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_5/IMAGE_1699369968.webp [hs2] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_0/IMAGE_1699369968.webp [hs3] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_1/IMAGE_1699369968.webp [hs4] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_2/IMAGE_1699369968.webp [hs5] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_3/IMAGE_1699369968.webp [hs6] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_4/IMAGE_1699369968.webp [vs1] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_5/IMAGE_1699369968.webp [vs2] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_0/IMAGE_1699369968.webp [vs3] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_1/IMAGE_1699369968.webp [vs4] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_2/IMAGE_1699369968.webp [vs5] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_3/IMAGE_1699369968.webp [vs6] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_4/IMAGE_1699369968.webp [desc] => Sara Tendulkarਇਕ ਪਾਸੇ ਜਿੱਥੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਉਸ ਦੀ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਦੀਆਂ ਤਾਰੀਫਾਂ ਕਰਦੇ ਨਹੀਂ ਥੱਕ ਰਹੇ, ਉੱਥੇ ਹੀ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਕੁਝ ਯੂਜ਼ਰਜ਼ ਉਸ ਦੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਅਕਾਊਂਟ ਦੇ ਕਮੈਂਟ ਬਾਕਸ 'ਚ ਮੈਸੇਜ ਕਰ ਕੇ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਭਾਰਤ ਦਾ ਸੈਮੀਫਾਈਨਲ ਤੇ ਫਾਈਨਲ ਮੈਚ ਦੇਖਣ ਸਟੇਡੀਅਮ ਜ਼ਰੂਰ ਜਾਣ। ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਸਾਰਾ ਸਟੇਡੀਅਮ 'ਚ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸ਼ੁਭਮਨ ਗਿੱਲ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸਕੋਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। [title] => Sara Tendulkar [courtesy] => Sara Tendulkar [alt] => Sara Tendulkar [video_url] => [image_from] => new [image_og] => ) [1] => Array ( [hs1] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_5/IMAGE_1699370115.webp [hs2] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_0/IMAGE_1699370115.webp [hs3] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_1/IMAGE_1699370115.webp [hs4] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_2/IMAGE_1699370115.webp [hs5] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_3/IMAGE_1699370115.webp [hs6] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_4/IMAGE_1699370115.webp [vs1] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_5/IMAGE_1699370115.webp [vs2] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_0/IMAGE_1699370115.webp [vs3] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_1/IMAGE_1699370115.webp [vs4] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_2/IMAGE_1699370115.webp [vs5] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_3/IMAGE_1699370115.webp [vs6] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_4/IMAGE_1699370115.webp [desc] => ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹੁਣ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਸਾਰਾ ਅਲੀ ਨੇ ਕਰਨ ਜੌਹਰ ਦੇ ਸ਼ੋਅ 'ਚ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਸਦਾ ਅਤੇ ਸ਼ੁਭਮਨ ਗਿੱਲ ਦਾ ਅਫੇਅਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੋ ਗਿਆ ਕਿ ਉਹ ਸਿਰਫ ਸਾਰਾ ਤੇਂਦੁਲਕਰ ਨੂੰ ਡੇਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਹਾਲ ਹੀ 'ਚ ਭਾਰਤੀ ਕ੍ਰਿਕਟਰ ਸ਼ੁਭਮਨ ਗਿੱਲ ਦੇ ਲਈ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੇ ਸਾਰਾ ਤੇਂਦੁਲਕਰ ਨੂੰ ਵੱਡੀ ਬੇਨਤੀ ਕੀਤੀ ਹੈ। [title] => Shubman Gill [courtesy] => [alt] => Shubman Gill [video_url] => [image_from] => new [image_og] => ) [2] => Array ( [hs1] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_5/Twitter_1699370335.webp [hs2] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_0/Twitter_1699370335.webp [hs3] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_1/Twitter_1699370335.webp [hs4] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_2/Twitter_1699370335.webp [hs5] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_3/Twitter_1699370335.webp [hs6] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_4/Twitter_1699370335.webp [vs1] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_5/Twitter_1699370335.webp [vs2] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_0/Twitter_1699370335.webp [vs3] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_1/Twitter_1699370335.webp [vs4] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_2/Twitter_1699370335.webp [vs5] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_3/Twitter_1699370335.webp [vs6] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_4/Twitter_1699370335.webp [desc] => ਸਾਰਾ ਤੇਂਦੁਲਕਰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਕਾਫੀ ਐਕਟਿਵ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨਾਲ ਬੇਹੱਦ ਖੂਬਸੂਰਤ ਤਸਵੀਰਾਂ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਉਸ ਦੇ ਪੰਜ ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਲੋਅਰਜ਼ ਹਨ। ਹਾਲ ਹੀ 'ਚ ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਅਕਾਊਂਟ 'ਤੇ ਰਾਜਸਥਾਨ ਟ੍ਰਿਪ ਦੀਆਂ ਕਈ ਖੂਬਸੂਰਤ ਤਸਵੀਰਾਂ ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸ 'ਚ ਉਹ ਬੇਹੱਦ ਖੂਬਸੂਰਤ ਲੱਗ ਰਹੀ ਹੈ। [title] => Twitter [courtesy] => [alt] => Twitter [video_url] => [image_from] => new [image_og] => ) ) [geography] => india ) [3] => Array ( [id] => 4503 [title] => Unseen Photos: राघव चड्ढा ने बड़े रोमांटिक अंदाज में बीवी को किया बर्थडे विश, शेयर की अनदेखी तस्वीरें [type] => photos [keyword_tags] => Array ( ) [summary] => Parineeti Chopra Birthday: शादी के बाद परिणीति चोपड़ा अपना पहला बर्थडे सेलिब्रेट कर रही हैं. ऐसे में पति राघव चड्ढा ने बड़े ही खास अंदाज में उन्हें बर्थडे विश किया है. [slug] => /entertainment/unseen-photos-राघव-चड्ढा-ने-बड़े-रोमांटिक-अंदाज-में-बीवी-को-किया-बर्थडे-विश-शेयर-की-अनदेखी-तस्वीरें-photos-4503 [primary_category] => Array ( [id] => 6 [name] => Entertainment [hindi_name] => ਮਨੋਰੰਜਨ [slug] => /entertainment [parent_id] => 0 [path] => /entertainment ) [createdDtm] => 2023/11/06 18:52:48 [thumbimage] => 0 [images] => Array ( [0] => Array ( [hs1] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_5/pariniti_1699276909.webp [hs2] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_0/pariniti_1699276909.webp [hs3] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_1/pariniti_1699276909.webp [hs4] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_2/pariniti_1699276909.webp [hs5] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_3/pariniti_1699276909.webp [hs6] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/16_9/16_9_4/pariniti_1699276909.webp [vs1] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_5/pariniti_1699276909.webp [vs2] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_0/pariniti_1699276909.webp [vs3] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_1/pariniti_1699276909.webp [vs4] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_2/pariniti_1699276909.webp [vs5] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_3/pariniti_1699276909.webp [vs6] => https://images.topindiannews.com/uploadimage/library/9_16/9_16_4/pariniti_1699276909.webp [desc] => pariniti [title] => pariniti [courtesy] => [alt] => pariniti [video_url] => [image_from] => new [image_og] => ) ) [geography] => india ) ) ) ) ) )