ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਆਏ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਪੁੱਛਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਇਹ ਸਵਾਲ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ 

ਦਰਅਸਲ ਬੱਚੇ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਆਉਣ 'ਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥੱਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ । ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜੇਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੀ ਝੜੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਚਿੜਚਿੜੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਦੀ ਆਦਤ ਵੀ ਪਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।

ਹਰ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬੱਚਾ ਖੁਸ਼ ਰਹੇ, ਅੱਗੇ ਵਧੇ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਹੋਵੇ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਅਸੀਂ ਸਕੂਲੋਂ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ - ਅੱਜ ਕੀ ਹੋਇਆ, ਕਿਸਨੇ ਕਿਹੜੇ ਅੰਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ, ਕੀ ਅਧਿਆਪਕ ਨੇ ਕੁਝ ਕਿਹਾ? ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਵਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ? ਦਰਅਸਲ, ਬੱਚੇ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਆਉਣ 'ਤੇ ਥੱਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੀ ਬੰਬਾਰੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਚਿੜਚਿੜੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਦੀ ਆਦਤ ਵੀ ਪਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਉਹ 5 ਸਵਾਲ (ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕੀ ਨਹੀਂ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੀਦਾ) ਕੀ ਹਨ ਜੋ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਵੀ ਨਹੀਂ ਪੁੱਛਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਅਤੇ ਕਿਉਂ?

ਪਹਿਲਾ ਸਵਾਲ: ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੱਜ ਹੋਇਆ?

ਬੱਚਾ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਪੂਰਾ ਦਿਨ ਬਿਤਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੁਣੇ ਹੀ ਵਾਪਸ ਆਇਆ ਹੈ। ਉਸਨੂੰ ਖੁਦ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਦਿਨ ਭਰ ਕੀ ਹੋਇਆ ਜੋ ਦੱਸਣ ਯੋਗ ਹੈ। ਇਹ ਸਵਾਲ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹਰ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੱਲ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਦੁਹਰਾਉਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਹੋਰ ਵੀ ਬੋਝਲ ਅਤੇ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਦਿਓ। ਉਸਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਿਓ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣੋ।

ਦੂਜਾ ਸਵਾਲ: ਕਿੰਨੇ ਮਿਲੇ ਅੰਕ?

ਹਰ ਬੱਚਾ ਹਰ ਵਿਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਜੇ ਅਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਨੰਬਰਾਂ ਜਾਂ ਗ੍ਰੇਡਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ, ਤਾਂ ਬੱਚਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ 'ਨੰਬਰ' ਸਮਝਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ। ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉਸਨੂੰ ਡਰ ਲੱਗਣ ਲੱਗ ਪਵੇਗਾ ਕਿ ਜੇ ਉਸਨੂੰ ਚੰਗੇ ਅੰਕ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇ ਤਾਂ ਉਸਦੇ ਮਾਪੇ ਗੁੱਸੇ ਹੋ ਜਾਣਗੇ। ਬੱਚੇ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰੋ, ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਨਹੀਂ। ਕਹੋ: "ਤੁਸੀਂ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕੀਤੀ, ਇਹੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਹੈ।"

ਤੀਜਾ ਸਵਾਲ: ਕਿਸਨੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅੰਕ?

ਇਹ ਸਵਾਲ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਸੰਦੇਸ਼ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਤੁਲਨਾ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਹੀਣ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੀਣ ਸਮਝਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿਖਾਓ ਕਿ ਸਫਲਤਾ ਦਾ ਮਤਲਬ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੋਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਬਿਹਤਰ ਬਣਨਾ ਹੈ।

ਚੌਥਾ ਸਵਾਲ: ਕੀ ਅਧਿਆਪਕ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਝਿੜਕਿਆ ਸੀ?

ਇਹ ਸਵਾਲ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਪੇ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ ਕਿ ਬੱਚਾ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸ਼ੱਕ ਦੇ ਘੇਰੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੁੱਛਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਪੁੱਛੋ, "ਅੱਜ ਸਕੂਲ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਪਲ ਕਿਹੜਾ ਸੀ?" ਇਹ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਦਿਸ਼ਾ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ।

ਪੰਜਵਾਂ ਸਵਾਲ: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਲੁਕਾ ਰਹੇ ਹੋ?

ਹਰ ਬੱਚਾ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ। ਕਈ ਵਾਰ ਉਹ ਬਸ ਚੁੱਪ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪੁੱਛਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਪੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਕੁਝ ਕਹਿਣਾ ਪਵੇਗਾ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਉਸਦੇ ਮਾਪੇ ਗੁੱਸੇ ਹੋ ਜਾਣਗੇ।

• 

  ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪੀਂਦੇ ਹੋਏ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਘੜੇ ਦਾ ਪਾਣੀ,ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਟਿਪਸ

  Lifestyle

• 

  ਸਿਰਫ਼ ਤੁਲਸੀ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸ਼ਮੀ ਦਾ ਪੌਦਾ ਵੀ ਘਰ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਣੋ ਇਸਦੇ ਫਾਇਦੇ

  Lifestyle

• 

  ਜਲਦੀ ਛੱਡ ਦਿਓ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਲੇਟ ਕੇ ਰੋਟੀ ਖਾਣ ਦੀ ਆਦਤ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚਣਗੇ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ

  Lifestyle

• 

  ਸਿਰਫ ਕੁੱਲੂ ਮਨਾਲੀ ਹੀ ਨਹੀਂ,ਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ 'ਚ ਹਿਮਾਚਲ ਦੇ ਇਹ ਪਿੰਡ ਵੀ ਹਨ ਘੁੰਮਣ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ

  Lifestyle

• 

  5 Foods ਖਾਣ ਨਾਲ ਮੂਡ ਹੋਵੇਗਾ Happy, ਟੈਂਸ਼ਨ ਹੋਵੇਗੀ ਛੂ-ਮੰਤਰ, ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਉਛਲ ਜਾਵੇਗਾ ਮਨ 

  Lifestyle