ਸਵੇਰੇ ਉੱਠ ਕੇ ਮੂੰਹ ਧੋਣਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ? ਜਾਣੋ ਬਿਊਟੀ ਟਿਪਸ

ਤਕਰੀਬਨ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਹੀ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠ ਕੇ ਮੂੰਹ ਧੋਣ ਦੀ ਆਦਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪ੍ਰੰਤੂ, ਮੂੰਹ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਸਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਗਲਤ, ਇਹ ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਨੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਆਓ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਗੱਲਾਂ....

Last Updated : 12 December 2023, 03:17 PM IST

ਹਾਈਲਾਈਟਸ

ਤੇਲ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ
ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤਾਂ

ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੂੰਹ ਧੋਣ ਦੀ ਆਦਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਉੱਠਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਆਦਤ ਕਿੰਨੀ ਸਹੀ ਹੈ ? ਕੀ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ? ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਧੋਣ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਜਾਣੋ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ।

ਕਿਵੇਂ ਧੋਣਾ ਹੈ ਚਿਹਰਾ

ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਹੀ ਚਿਹਰਾ ਧੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚਿਹਰਾ ਧੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਤੇਲ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ 'ਚ ਜਾ ਕੇ ਸਫ਼ਾਈ ਕਰੇ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਕੌਟਨ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਜਾਂ ਨਹੀਂ

ਕੀ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਹੀ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਧੋਣ ਲਈ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ। ਨਾ ਹੀ ਬਿਲਕੁਲ ਠੰਡੇ ਤੇ ਨਾ ਹੀ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਧੋਵੋ। ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਫੇਸ ਵਾਸ਼ ਲਗਾ ਕੇ ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚਿਹਰਾ ਧੋ ਲਓ। ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋਵੇਗਾ।

ਇਹਨਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਰੱਖੋ ਖਾਸ ਧਿਆਨ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਕਦੇ ਵੀ ਹਾਰਡ ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਦੂਸਰਾ, ਸਵੇਰੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਕਿਸੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਓ। ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਵਾਲੇ ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਕੌਟਨ ਪੈਡ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਸਾਫ ਕਰੋ। ਫਿਰ ਮਸਾਜ ਕਰੋ ਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਮੌਸਚਰਾਈਜ ਕਰੋ।