30 ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਝੁਰੜੀਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇਸ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਨੂੰ ਪੀਓ, ਇਹ ਦਾਗ-ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਕੇ SKIN ਨੂੰ ਕਰੇਗੀ ਸਾਫ 

ਤੁਸੀਂ ਸਕਿਨ ਲਈ Green Tea ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਦਾਗ-ਧੱਬੇ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਆਦਿ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਲਈ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

Lifestyle News: ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ, ਕਾਲੇ ਧੱਬੇ, ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਵਿਚ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇੰਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਫਾਈਨ ਲਾਈਨਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਿਹਰੇ ਤੋਂ ਦਾਗ-ਧੱਬੇ ਦੂਰ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਜਵਾਨ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਦਿਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ 30 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਜੋ ਕੁਝ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਨਾਲ ਕਰੋ। ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਫੇਸ ਮਾਸਕ

•  ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਪਾਊਡਰ - 1 ਚਮਚ
• ਦਹੀ - 1 ਚਮਚ
• ਸ਼ਹਿਦ - 1 ਚਮਚਾ
• ਮੁਲਤਾਨੀ ਮਿੱਟੀ - 1 ਚਮਚ

ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ 

ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਕਟੋਰੀ ਲਓ ਅਤੇ ਉਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੱਮਚ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਪਾਊਡਰ, 1 ਚੱਮਚ ਦਹੀਂ, 1 ਚੱਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ 1 ਚੱਮਚ ਮੁਲਤਾਨੀ ਮਿੱਟੀ ਮਿਲਾਓ। ਹੁਣ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੇਸਟ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦੇਰ ਸੁੱਕਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖੋਗੇ। ਪੈਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਟਾਈਟ ਕਰਦੀ ਹੈ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ

ਸਕਰਬਿੰਗ-ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਵੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੱਸਣ 'ਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਬੈਗ 'ਚੋਂ ਚਾਹ ਦੇ ਦਾਣਿਆਂ ਨੂੰ ਕੱਢ ਕੇ ਸਕਰਬ ਬਣਾ ਲਓ ਅਤੇ ਇਹ ਚਮੜੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਕਟੋਰੀ ਵਿੱਚ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਚੀਨੀ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਮਿਲਾ ਕੇ ਹਰੀ ਚਾਹ ਦੇ ਦਾਣਿਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਲਓ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਸਕਰਬ ਨੂੰ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚਿਹਰਾ ਧੋ ਲਓ। ਇਸ ਸਕਰੱਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਕ੍ਰਬ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ 'ਚ ਰੱਖ ਕੇ ਵੀ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਫੇਸ ਮਸਾਜ - ਇੱਕ ਕਟੋਰੀ ਵਿੱਚ 1 ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ। ਹੁਣ ਇਸ ਨੂੰ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ 'ਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚਿਹਰਾ ਧੋ ਲਓ। ਸ਼ਹਿਦ ਕੁਦਰਤੀ ਬਲੀਚ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਕਿਨ ਟੋਨ ਹਲਕੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਨਮੀ ਵੀ ਬਣੇਗੀ। ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਸੀਂ ਜਵਾਨ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣਗੇ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਣਾਓ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਪੈਕ 

1 ਚਮਚ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਕੁਝ ਦੇਰ ਲਈ ਉਬਾਲੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਕ ਕਟੋਰੀ 'ਚ 2 ਚੱਮਚ ਮੁਲਤਾਨੀ ਮਿੱਟੀ, 2-3 ਚੱਮਚ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਦਾ ਪਾਣੀ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਲੈ ਕੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਮਿਕਸ ਕਰ ਲਓ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਲਗਾਓ। 20 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ। ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਟੋਨਰ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 5 ਚਮਚ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਅਤੇ 1 ਚਮਚ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ 1 ਕੱਪ ਪਾਣੀ 'ਚ 10 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਉਬਾਲੋ। ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਸਪਰੇਅ ਬੋਤਲ 'ਚ ਭਰ ਲਓ। ਇਸ ਟੋਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਿਨ 'ਚ 2-3 ਵਾਰ ਕਰੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ 'ਚ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਸੋਜ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਮੁਹਾਸੇ-ਮੁਕਤ, ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਬਣ ਜਾਵੇਗੀ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਨੂੰ 15 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

• 

  ਆਪਣੇ ਘਰ ਨੂੰ ਦੱਖਣੀ ਭਾਰਤੀ ਸਟਾਈਲ ਦਿਓ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਓ, ਲੋਕ ਪੁੱਛਣਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਿੱਥੋਂ ਮਿਲਿਆ

  Lifestyle

• 

  ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਕੰਨ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤੇਜ, ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਖੁਲਾਸਾ

  Lifestyle

• 

  ਸਰੀਰ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ High Stress Level ਦਾ ਖਤਰਾ,ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਨਾ ਕਰੋ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼

  Lifestyle

• 

  SOUTH ਦੇ ਇਹ ਪਹਾੜੀ ਸਟੇਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਨਜ਼ਾਰਾਂ ਹੈ ਬੇਹੱਦ ਮਨਮੋਹਕ,ਛੁੱਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਣਾਓ ਘੁੰਮਣ ਦਾ ਪਲਾਨ

  Lifestyle

• 

  ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਸਭ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣੀਏ?

  Lifestyle