ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਾਅ

ਇਨ੍ਹਾਂ ਗਰਮ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਧੱਫੜਾਂ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ, ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਲਾਲ ਉੱਠੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਜਖਮ ਖਾਰਸ਼ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਤੇ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੇ ਧੱਫੜ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਲੂਪਸ ਅਤੇ ਰੋਸੇਸੀਆ ਵਰਗੀਆਂ […]

ਇਨ੍ਹਾਂ ਗਰਮ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਧੱਫੜਾਂ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ, ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਲਾਲ ਉੱਠੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਜਖਮ ਖਾਰਸ਼ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਤੇ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੇ ਧੱਫੜ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਲੂਪਸ ਅਤੇ ਰੋਸੇਸੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਭੜਕ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਭਰਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਮਤਨੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਨਮੀ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਿਪਚਿਪੀ, ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਫੰਜਾਈ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਣ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਥਾਨ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਫਿਣਸੀ ਟੁੱਟਣ, ਪਿਗਮੈਂਟਰੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਖ਼ਤਰਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਖੁਸ਼ਬੂਆਂ ਅਤੇ ਹੇਅਰ ਕਲਰ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਫੋਟੋਕਾਂਟੈਕਟ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ 40 ਗੁਣਾ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਚਿਹਰੇ, ਗਰਦਨ, ਵੀ ਆਕਾਰ ਵਾਲੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਸਮੇਤ, ਸਾਹਮਣੇ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਤੇ ਧੱਫੜ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਲੂਪਸ ਅਤੇ ਰੋਸੇਸੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਭੜਕ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਭਰਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਬੁਨਿਆਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਅ ਵੀ ਵਰਤਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਦੁਪਹਿਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁਪਹਿਰ 3 ਵਜੇ ਤੱਕ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਯੂ ਵੀ ਅਤੇ ਯੂ ਵੀ ਬੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਏਜੰਟਾਂ ਨਾਲ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਓ। ਇਸ ਤੋਂ ਅਲਾਵਾ ਪੂਰੀ ਸਲੀਵਜ਼, ਢਿੱਲੇ ਸੂਤੀ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨੋ। ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਅਤੇ ਪੂੰਝਣ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ਕੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਜੁੱਤੀ , ਹਵਾ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗੀ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਨਹੁੰਆਂ ਤੇ ਪੁਰਾਣੀ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦੇਵੇਗੀ।ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਕੁੰਜੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ। ਗੈਰ-ਕਮੇਡੋਜੈਨਿਕ, ਖੁਸ਼ਬੂ-ਰਹਿਤ ਅਤੇ ਹਾਈਪੋਲੇਰਜੈਨਿਕ ਚਮੜੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ। 5.8 ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ pH ਵਾਲੇ ਹਲਕੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਾਬਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ‘ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ’ ਜਾਂ ‘ਡੀਓਡਰੈਂਟ’ ਲੇਬਲ ਵਾਲੇ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਬਾਡੀ ਵਾਸ਼ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਕ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• 

  ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ! ਜਾਣੋ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ

  Lifestyle

• 

  ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਵੀ ਧੋਖਾ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ ਟੁੱਟ ਜਾਓ

  Lifestyle

• 

  ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਤਾਂ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬੈਸਟ

  Lifestyle

• 

  ਕਿਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਅਕਸਰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਜਾਣੋ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ

  Lifestyle

• 

  ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਾਂਗੀ ਚਮਕ ਉੱਠੇਗੀ ਚਿਹਰਾ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਰੋ ਟਮਾਟਰ ਫੇਸ਼ੀਅਲ

  Lifestyle