ਰਸੋਈ 'ਚ ਮੌਜੂਦ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਘਰ 'ਚ ਹੀ ਬਣਾਓ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੇਅਰ ਮਾਸਕ, ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਬੇਜਾਨ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲੇਗੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਚਮਕ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਰੇਸ਼ਮੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਘਰ 'ਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਾਲਾ ਹੇਅਰ ਮਾਸਕ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਲਾਈਫ ਸਟਾਈਲ ਨਿਊਜ. ਸਾਡੇ ਵਾਲ ਕੈਰੋਟੀਨ ਨਾਮਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਕੈਰੋਟੀਨ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਸਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਰੇਸ਼ਮੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਘਰ 'ਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਾਲਾ ਹੇਅਰ ਮਾਸਕ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਚਾਵਲ, ਮੇਥੀ ਦੇ ਬੀਜ ਅਤੇ ਫਲੈਕਸ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਬਣਿਆ ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਮਾਸਕ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰੇਗਾ। ਆਓ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੇਅਰ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ?

ਘਰੇਲੂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਮਾਸਕ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ

ਫਲੈਕਸਸੀਡ, ਚੌਲ ਅਤੇ ਮੇਥੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੀ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪਾਓ। ਮੱਧਮ ਅੱਗ 'ਤੇ 5 ਤੋਂ 7 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਉਬਾਲੋ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਉਬਲ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਗਰਾਈਂਡਰ ਦੇ ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪਾ ਕੇ ਪੀਸ ਲਓ। ਬਾਊਲ 'ਚ ਮੁਲਾਇਮ ਪੇਸਟ ਕੱਢ ਲਓ। ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਸੂਤੀ ਕੱਪੜੇ 'ਚ ਪਾ ਕੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਚੋੜ ਲਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਨਿਚੋੜੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪੇਸਟ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਾਹਰ ਨਾ ਆ ਜਾਵੇ। ਹੁਣ ਇਸ ਪੇਸਟ 'ਚ 2 ਚਮਚ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਮਿਲਾਓ। ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਵਿਚਕਾਰਲਾ ਹਿੱਸਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਤੋਂ ਇਸ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਲਗਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਇਸ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਲਗਾਉਣ ਦੇ 30 ਤੋਂ 40 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ। ਇਸ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਜਿੰਨੇ ਦਿਨ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਵੋ।

ਇਸ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਫਾਇਦੇ ਮਿਲਣਗੇ

ਇਸ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਮਾਸਕ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਟੁੱਟਣਾ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗਾ। ਨਵੇਂ ਵਾਲ ਉਗਾਉਣ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਸਾਇਣਕ ਟਰੀਟਮੈਂਟ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਲਰਿੰਗ, ਰੀਬੋਂਡਿੰਗ, ਸਟ੍ਰੇਟਨਿੰਗ, ਵਾਧੂ ਆਇਰਨਿੰਗ, ਕਲਰਿੰਗ ਅਤੇ ਬੋਰਡਿੰਗ ਆਦਿ ਕਾਰਨ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਹੋਵੇਗਾ

ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਾਲ ਮਾਸਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ

3 ਚਮਚ ਫਲੈਕਸ ਬੀਜ, ਅੱਧਾ ਕੱਪ ਚੌਲ, 2 ਚਮਚ ਮੇਥੀ ਦੇ ਬੀਜ, 2 ਚਮਚ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ

ਘਰੇਲੂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਮਾਸਕ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ

ਫਲੈਕਸਸੀਡ, ਚੌਲ ਅਤੇ ਮੇਥੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੀ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪਾਓ। ਮੱਧਮ ਅੱਗ 'ਤੇ 5 ਤੋਂ 7 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਉਬਾਲੋ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਉਬਲ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਗਰਾਈਂਡਰ ਦੇ ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪਾ ਕੇ ਪੀਸ ਲਓ। ਬਾਊਲ 'ਚ ਮੁਲਾਇਮ ਪੇਸਟ ਕੱਢ ਲਓ। ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਸੂਤੀ ਕੱਪੜੇ 'ਚ ਪਾ ਕੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਚੋੜ ਲਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਨਿਚੋੜੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪੇਸਟ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਾਹਰ ਨਾ ਆ ਜਾਵੇ। ਹੁਣ ਇਸ ਪੇਸਟ 'ਚ 2 ਚਮਚ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਮਿਲਾਓ। ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਵਿਚਕਾਰਲਾ ਭਾਗ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਤੋਂ ਲਗਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਇਸ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਲਗਾਉਣ ਦੇ 30 ਤੋਂ 40 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ। ਇਸ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਜਿੰਨੇ ਦਿਨ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਵੋ।

ਇਸ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਫਾਇਦੇ ਮਿਲਣਗੇ

ਇਸ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਮਾਸਕ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਟੁੱਟਣਾ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗਾ। ਨਵੇਂ ਵਾਲ ਉਗਾਉਣ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਸਾਇਣਕ ਟਰੀਟਮੈਂਟ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਲਰਿੰਗ, ਰੀਬੋਂਡਿੰਗ, ਸਟ੍ਰੇਟਨਿੰਗ, ਵਾਧੂ ਆਇਰਨਿੰਗ, ਕਲਰਿੰਗ ਅਤੇ ਬੋਰਡਿੰਗ ਆਦਿ ਕਾਰਨ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਹੋਵੇਗਾ.

• 

  ਗੁੜ ਦੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਲੱਡੂ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਕਬਜ਼, ਗੈਸ ਅਤੇ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਤੋਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਰਾਹਤ, ਜਾਣੋ ਤਰੀਕਾ

  Lifestyle

• 

  ਨੈਨੀਤਾਲ ਦੇ ਨੇੜੇ ਇਹ ਜਗ੍ਹਾ ਕਿਸੇ ਸਵਰਗ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਹੈ ਘੱਟ,ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਘੁੰਮਣ ਲਈ ਹੈ ਬੈਸਟ

  Lifestyle

• 

  ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵਰਦਾਨ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ

  Lifestyle

• 

  ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਣਾਉ ਮੇਥੀ ਦੇ ਲੱਡੂ, ਜ਼ੁਕਾਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੂਹ ਨਹੀਂ ਸਕੇਗਾ

  Lifestyle

• 

  ਮਹਾਕੁੰਭ ਲਈ IRCTC ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੇਸ਼ਕਸ਼, ਕਿਵੇਂ ਬੁੱਕ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਪੜੋ ਪੂਰਾ ਵੇਰਵੇ

  Lifestyle