ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ

ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਵਲ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਕਾਇਨੇਟੋਸਿਸ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਅਤੇ ਕੰਨ ਦੀਆਂ ਅੰਦਰੂਨੀ, ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਟਕਰਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਜੀਅ ਮਚਲਾਉਣਾ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਦਾ ਲੱਗਣਾ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ […]

ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਵਲ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਕਾਇਨੇਟੋਸਿਸ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਅਤੇ ਕੰਨ ਦੀਆਂ ਅੰਦਰੂਨੀ, ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਟਕਰਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਜੀਅ ਮਚਲਾਉਣਾ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਦਾ ਲੱਗਣਾ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:

ਅਦਰਕ: ਅਦਰਕ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਭੂਰ ਹੁੰਦਾ ਜੋ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਅਦਰਕ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਲਈ ਅਦਰਕ ਦੀ ਬਣੀ ਚਾਹ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੱਚਾ ਅਦਰਕ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਐਕਿਊਪ੍ਰੈਸ਼ਰ: ਐਕਯੂਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਇਲਾਜ਼ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੇ ਖਾਸ ਬਿੰਦੂਆਂ ‘ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅੰਦਰੂਨੀ ਗੁੱਟ ‘ਤੇ ਇੱਕ ਦਬਾਅ ਵਾਲਾ ਬਿੰਦੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜੀਅ ਮਚਲਾਉਣ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਬਿੰਦੂ ’ਤੇ ਦਬਾਅ ਲਈ ਗੁੱਟਬੈਂਡਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਸ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਖੁਦ ਮਾਲਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਉਤੇਜਕਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ: ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜਾਂ ਜਾਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਜੋ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਂ ਵਰਤਣਾ। ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਕੰਨ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਤੁਲਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਦੂਰੀ ’ਤੇ ਸਥਿਤ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਬਿੰਦੂ ‘ਤੇ ਦੇਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ: ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਜਰੂਰੀ ਹੈ। ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਇਲੈਕਟੋਲਾਈਟ ਡਰਿੰਕਸ ਦਾ ਪੀਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪੁਦੀਨਾ: ਪੁਦੀਨਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਹੈ ਜੋ ਪੇਟ ਦੀ ਖਰਾਬੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਚਾਹ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ: ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਲੈਣ ਨਾਲ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਾਰ ਵਿੱਚ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਖਿੜਕੀ ਖੋਲ੍ਹੋ ਜਾਂ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਚਾਲੂ ਕਰੋ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ਼ਤੀ ‘ਤੇ ਸਵਾਰ ਹੋ ਤਾਂ ਡੇਕ ‘ਤੇ ਬੈਠਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਾਂ ਕਿਨਾਰੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਵੋ।

• 

  ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ! ਜਾਣੋ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ

  Lifestyle

• 

  ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਵੀ ਧੋਖਾ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ ਟੁੱਟ ਜਾਓ

  Lifestyle

• 

  ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਤਾਂ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬੈਸਟ

  Lifestyle

• 

  ਕਿਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਅਕਸਰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਜਾਣੋ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ

  Lifestyle

• 

  ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਾਂਗੀ ਚਮਕ ਉੱਠੇਗੀ ਚਿਹਰਾ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਰੋ ਟਮਾਟਰ ਫੇਸ਼ੀਅਲ

  Lifestyle