ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਖੁਸ਼ਕ ਹਨ ? 

ਬੱਚਿਆਂ  ਵਿੱਚ ਸੁੱਕੀਆਂ  ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਗਰ ਇਸ ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਧੁੰਦਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਕਸਰ ਖੁਸ਼ਕ ਮੌਸਮ, ਧੂੰਆਂ ਜਾਂ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਇਸ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਐਲਰਜੀ ਜਾਂ ਕਾਂਟੈਕਟ ਲੈਂਸ […]

ਬੱਚਿਆਂ  ਵਿੱਚ ਸੁੱਕੀਆਂ  ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਗਰ ਇਸ ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਧੁੰਦਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਕਸਰ ਖੁਸ਼ਕ ਮੌਸਮ, ਧੂੰਆਂ ਜਾਂ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਇਸ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਐਲਰਜੀ ਜਾਂ ਕਾਂਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਵੀ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋਂ। 

ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੁੱਸ਼ਕ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ? 

ਡਰਾਈ ਆਈ ਸਿੰਡਰੋਮ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੜ੍ਹਨਾ, ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਖੇਡਣਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਜਲਣ, ਖਾਰਸ਼, ਲਗਾਤਾਰ ਪਲਕਾਂ ਝਪਕਣਾ ਕਲਾਸਰੂਮ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਸੁੱਕੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਕਈ ਕਾਰਨ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

1. ਗੰਭੀਰ ਐਲਰਜੀ, 2. ਸੰਪਰਕ ਲੈਂਸ ਪਹਿਨਣਾ, 3. ਕੰਨਜਕਟਿਵਾਇਟਿਸ (ਗੁਲਾਬੀ ਅੱਖ) ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕ ਅੱਖ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, 4. ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਕਮੀ, 5. ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਡਿਜੀਟਲ ਉਪਕਰਨਾਂ ਦੀ ਜਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। 

ਜਾਣੋ ਖੁੱਸ਼ਕ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ? 

ਬੱਚੇ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਦੱਸ ਸਕਦੇ। ਬਹੁਤੀ ਵਾਰ, ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਰਗੜਨਗੇ। ਜੋ ਕਿ ਡਰਾਈ ਆਈਜ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਅਲਾਵਾ .ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪਲਕਾ ਝਪਕਣਾ, ।ਅੱਖਾਂ ਦੁਆਲੇ ਲਾਲੀ, .ਲਗਾਤਾਰ ਅੱਖ ਰਗੜਨਾ, .ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ, .ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਝੁਲਸਣਾ ਜਾਂ ਜਲਣ, .ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ, .ਪੜ੍ਹਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਣਾ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਹਨ।

ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸੁੱਕੀ ਅੱਖ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਸੁੱਕੀ ਅੱਖ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਨਕਲੀ ਹੰਝੂਆਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਡਰਾਈ ਆਈ ਸਿੰਡਰੋਮ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

1. ਧੂੰਏਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੋ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਜਲਣ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

2. ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਧੁੱਪ ਦੀਆਂ ਐਨਕਾਂ ਪਹਿਨਦਾ ਹੈ ।  ਟੋਪੀ ਜਾਂ ਛਤਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਧੁੱਪ, ਹਵਾ, ਧੂੜ ਅਤੇ ਗੰਦਗੀ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

3. ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਕੋਲ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਇੱਕ ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਰੱਖੋ। ਮਸ਼ੀਨ ਦੀ ਸਫਾਈ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।

4. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਸੌਂਦਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਪੱਖੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ।

5. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕਾਂਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਰੀਵੇਟਿੰਗ ਡ੍ਰੌਪਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋ।

6. ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹੋ। ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਦਵਾਈਆਂ ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ।

7. ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 4 ਵਾਰ ਨਕਲੀ ਹੰਝੂ ਵਰਤਣ ਲਈ ਕਹੋ। ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਲਗਭਗ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਪਲਕਾਂ ‘ਤੇ ਗਰਮ, ਗਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ। ਫਿਰ ਪਲਕਾਂ ਦੀ ਹਲਕੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਨਮੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

• 

  ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ! ਜਾਣੋ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ

  Lifestyle

• 

  ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਵੀ ਧੋਖਾ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ ਟੁੱਟ ਜਾਓ

  Lifestyle

• 

  ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਤਾਂ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬੈਸਟ

  Lifestyle

• 

  ਕਿਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਅਕਸਰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਜਾਣੋ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ

  Lifestyle

• 

  ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਾਂਗੀ ਚਮਕ ਉੱਠੇਗੀ ਚਿਹਰਾ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਰੋ ਟਮਾਟਰ ਫੇਸ਼ੀਅਲ

  Lifestyle