ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਵਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਰੋ ਇਹ ਕੰਮ, ਕੁੱਝ ਹੀ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲੇਗਾ ਫਾਇਦਾ

ਲਗਾਤਾਰ ਬਦਲਦੇ ਮੌਸਮ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਅਸਰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰਾਂ 'ਤੇ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਵਾਲ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ। ਲੋਕ ਪਾਰਲਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਰੁਪਏ ਖਰਚ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰੋਂ ਤਾਂ ਸੁੰਦਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਅੰਦਰੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ।

Last Updated : 10 February 2025, 05:10 PM IST

Hair care tips : ਹਰ ਕੋਈ ਸੁੰਦਰ ਵਾਲ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਲੋਕ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਵੀ ਅਪਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਕੁਝ ਗਲਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਸਾਡੇ ਵਾਲ ਟੁੱਟਣ ਅਤੇ ਝੜਨ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰ, ਕਾਲੇ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਵਾਲ ਪਸੰਦ ਹਨ, ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਵੀ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਟੁੱਟਣ ਅਤੇ ਡਿੱਗਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਵਾਲ ਧੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ

ਵਾਲ ਧੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਸਿਰ ਦੀ ਲਾਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਧੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਚੁਣੋ। ਇਹ ਵੀ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਸੁੱਕੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਨਹੀਂ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਵਾਲ ਧੋਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਅਪਣਾਓ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਝੜਨੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਣਗੇ।

ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ

ਵਾਲ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਜ਼ਰੂਰ ਲਗਾਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਵਾਲ ਵਧੀਆ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਝੜਨ ਤੋਂ ਬਚਣਗੇ। ਲੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਨਾ ਲਗਾਓ। ਇੱਕ ਕੋਟ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ। ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਲੰਬਾਈ 'ਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਲਗਾਓ, ਫਿਰ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋ ਲਓ।

ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਘੀ ਕਰੋ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਘੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ? ਜੇਕਰ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਆਦਤ ਛੱਡਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੰਘੀ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸਟਾਈਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਾਲ ਟੁੱਟ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਘੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਵਾਲ ਉਲਝੇ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੇ। ਨਾਲ ਹੀ, ਵਾਲ ਝੜਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੀ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗੀ। ਇਸਦੇ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਚੌੜੇ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਵਾਲ ਘੱਟ ਟੁੱਟਦੇ ਹਨ। ਵਾਲ ਉਲਝਣ 'ਤੇ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਕੰਘੀ ਕਰੋ।

ਇਹਨਾਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਤਾਂ ਤੇਲ ਜ਼ਰੂਰ ਲਗਾਓ। ਤੇਲ ਲਗਾਏ ਬਿਨਾਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਮਿਲੇਗਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣਗੇ। ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਹੇਅਰ ਪੈਕ ਵਰਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੈਕ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ ਪੈਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਸਿਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਰ ਸਾਫ਼ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਸੇਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣਗੇ।