ਸੁੱਕੀ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਡੈਂਡਰਫ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ

ਜੇਕਰ ਤੇਲ ਵਾਲੇ ਵਾਲ ਨਾ ਹੋਣ, ਤਾਂ ਔਰਤਾਂ ਡੈਂਡਰਫ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਖੋਪੜੀ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਆਮ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਸੁੱਕੀ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਡੈਂਡਰਫ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਜਾਪਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੱਖਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ।  ਖਮੀਰ-ਵਰਗੇ ਉੱਲੀ […]

ਜੇਕਰ ਤੇਲ ਵਾਲੇ ਵਾਲ ਨਾ ਹੋਣ, ਤਾਂ ਔਰਤਾਂ ਡੈਂਡਰਫ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਖੋਪੜੀ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਆਮ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਸੁੱਕੀ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਡੈਂਡਰਫ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਜਾਪਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੱਖਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ।  ਖਮੀਰ-ਵਰਗੇ ਉੱਲੀ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਧੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਧਾ ਇੱਕ ਤੇਲਯੁਕਤ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਮਲੇਸੇਜ਼ੀਆ ਨੂੰ ਵਧਣ-ਫੁੱਲਣ ਲਈ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ।

ਸੁੱਕੀ ਖੋਪੜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ 

ਡਾ. ਵਿਜੈ ਸਿੰਘਲ , ਸੀਨੀਅਰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ, ਸ਼੍ਰੀ ਬਾਲਾਜੀ ਐਕਸ਼ਨ ਮੈਡੀਕਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ, ਦਿੱਲੀ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਜਦੋਂ ਨਮੀ ਦੀ ਕਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਕਠੋਰ ਮੌਸਮ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਠੰਡੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਹਵਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਸੁੱਕ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਡੈਂਡਰਫ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ

• ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧੋਣ ਨਾਲ ਸਿਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਨਿਕਲ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ਕੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

• ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੰਬਲ ਅਤੇ ਚੰਬਲ ਵੀ ਸੁੱਕੀ ਖੋਪੜੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

• ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਲੀ ਮਾੜੀ ਖੁਰਾਕ ਖੁਸ਼ਕ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸੁੱਕੀ ਖੋਪੜੀ ਜਾਂ ਡੈਂਡਰਫ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ:

ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਫਲੇਕਸ

ਫਲੈਕਸਾਂ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਉਹ ਛੋਟੇ, ਚਿੱਟੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਨਿਕਲੇ, ਤਾਂ ਉਹ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਡੈਂਡਰਫ ਹਨ। ਜੇ ਫਲੇਕਸ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਵਰਗੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੁੱਕੀ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਨਮੀ

ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਛੋਹਵੋ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸੁੱਕੀ ਖੋਪੜੀ ਅਕਸਰ ਤੰਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਡੈਂਡਰਫ ਵਾਧੂ ਤੇਲ ਅਤੇ ਚਿਕਨਾਈ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਡਾ ਸਿੰਘਲ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।

ਖਾਰਸ਼

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਖੁਰਕਦੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਖੋਪੜੀ ‘ਤੇ ਖਾਰਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਲਗਾਤਾਰ ਖੁਜਲੀ ਅਕਸਰ ਡੈਂਡਰਫ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸੁੱਕੀ ਖੋਪੜੀ ‘ਤੇ ਖਾਰਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।

ਫਲੇਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ

ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਫਲੇਕਸ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਿਪਕਦੇ ਹਨ। ਡੈਂਡਰਫ ਫਲੇਕਸ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਾਫਟਾਂ ਨਾਲ ਚਿਪਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸੁੱਕੇ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਫਲੇਕਸ ਵਧੇਰੇ ਢਿੱਲੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਡਿੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਸੁੱਕੀ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਡੈਂਡਰਫ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਹੁੰਚਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਖੁਸ਼ਕ ਖੋਪੜੀ ਲਈ, ਨਮੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ‘ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ। ਹਲਕੇ, ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਬਚੋ , ਅਤੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਘਟਾਓ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਧੋਵੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਖੋਪੜੀ ‘ਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਜਾਂ ਜੋਜੋਬਾ ਵਰਗੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਚੰਬਲ ਅਤੇ ਚੰਬਲ ਵਰਗੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ਕ ਖੋਪੜੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

• 

  ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ! ਜਾਣੋ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ

  Lifestyle

• 

  ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਵੀ ਧੋਖਾ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ ਟੁੱਟ ਜਾਓ

  Lifestyle

• 

  ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਤਾਂ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬੈਸਟ

  Lifestyle

• 

  ਕਿਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਅਕਸਰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਜਾਣੋ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ

  Lifestyle

• 

  ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਾਂਗੀ ਚਮਕ ਉੱਠੇਗੀ ਚਿਹਰਾ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਰੋ ਟਮਾਟਰ ਫੇਸ਼ੀਅਲ

  Lifestyle