Body:ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਮਹੀਨਾ 2023

Body:ਸਰੀਰਕ (Body) ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਰਵਾਇਤੀ ਲਾਭਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਸਰਤ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਹਿਯੋਗੀ ਵਜੋਂ ਉਭਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ।ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਇਸ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਸਿਹਤ ਮੁੱਦੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ […]

Last Updated : 28 October 2023, 03:58 PM IST

Body:ਸਰੀਰਕ (Body) ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਰਵਾਇਤੀ ਲਾਭਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਸਰਤ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਹਿਯੋਗੀ ਵਜੋਂ ਉਭਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ।ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਇਸ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਸਿਹਤ ਮੁੱਦੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਤੇ ਵਧਦੀ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਪਹਿਲੂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਸਰੀਰਕ (Body) ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਰਵਾਇਤੀ ਲਾਭਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਸਰਤ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਹਿਯੋਗੀ ਵਜੋਂ ਉਭਰੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ (Body) ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਾਂਗੇ।

ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ

ਡਾ: ਅੰਨੂ ਪ੍ਰਸਾਦ, ਜੋ ਬਿਰਲਾ ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਇੱਕ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਸਲਾਹਕਾਰ ਹਨ, ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ, ਹਾਰਮੋਨਲ, ਅਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋ ਪਹਿਲਾਂ, ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰੋ, ਨਾਲ ਹੀ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ।

ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਵੱਧ ਭਾਰ ਜਾਂ ਮੋਟਾ ਹੋਣ ਨਾਲ ਪੋਸਟਮੈਨੋਪੌਜ਼ਲ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਸਮੇਤ ਕਈ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਸੋਜਸ਼, ਅਤੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਆਈਜੀਆਫ਼ 1 ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਮੋਟਾਪੇ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਹੋਰ ਵੇਖੋ:ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਅਤੇ ਐਸਿਡਿਟੀ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਸਪੈਸ਼ਲ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਪਾਊਡਰ

•ਸਰੀਰਕ (Body) ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਸੁਧਾਰਨਾ, ਐਰੋਬਿਕ ਸਮਰੱਥਾ, ਤਾਕਤ, ਲਚਕਤਾ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਤਸਵੀਰ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਰਚਨਾ, ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਸਰੀਰਕ (Body) ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੌਜੂਦਾ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਕਾਰਨ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ। ਮੌਜੂਦਾ ਜਾਂ ਆਵਰਤੀ ਬਿਮਾਰੀ ਇਸ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਆਬਾਦੀ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਾਰੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅਤੇ ਦੇਰ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਜਾਂ ਤਰੱਕੀ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਵਿਤ ਦੇਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

•ਪਿਲਟੇਸ ਕਸਰਤਾਂ ਸਰੀਰਕ ਤਾਕਤ, ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਆਸਣ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਦਯੋਗਿਕ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਔਰਤਾਂ ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕਸਰਤ ਵਜੋਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਬੇਤਰਤੀਬ ਕਲੀਨਿਕਲ ਜਾਂਚ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕੰਟਰੋਲ ਗਰੁੱਪ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ, ਪਾਈਲੇਟਸ ਵਰਕਆਉਟ, ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਸਮਰੱਥਾ, ਥਕਾਵਟ, ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।

Tags :