ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ 7 ਸੁਝਾਅ

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ‘ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਹੇਠਾਂ ਦੀ ਨਾਜ਼ੁਕ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਖੇਤਰ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਬਾਕੀ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਪਤਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਹੇਠਾਂ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਕਈ ਮੁੱਦਿਆਂ ਲਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਗੁਰੂਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਆਰਟੈਮਿਸ […]

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ‘ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਹੇਠਾਂ ਦੀ ਨਾਜ਼ੁਕ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਖੇਤਰ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਬਾਕੀ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਪਤਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਹੇਠਾਂ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਕਈ ਮੁੱਦਿਆਂ ਲਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਗੁਰੂਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਆਰਟੈਮਿਸ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਡਰਮਾਟੋਲੋਜੀ ਦੀ ਸਲਾਹਕਾਰ,  ਡਾ. ਪੂਜਾ ਅਗਰਵਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਪਤਲੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ, ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਹੱਲਾਂ ਦੀ ਰੂਪਰੇਖਾ ਦੱਸਦੀ ਹੈ।

ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਪਤਲੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕਾਰਨ: 

ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਬੁਢਾਪੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਪਤਲੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਘਾਟ, ਐਲਰਜੀ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਲਕੋਹਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਸਭ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪਤਲੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਪਤਲੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਲੱਛਣ: 

    – ਡਾਰਕ ਸਰਕਲਸ: ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਾਲੇ ਘੇਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

    – ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ: ਪਤਲੀ ਚਮੜੀ ਕਰਕੇ ਕੇਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਇੱਕ ਨੀਲੇ ਜਾਂ ਲਾਲ ਰੰਗ ਦੀ ਦਿੱਖ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

    – ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਬਰੀਕ ਲਾਈਨਾਂ: ਪਤਲੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਲਾਈਨਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਮੜੀ ਬੁੱਢੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

    – ਸੋਜ: ਨਾਜ਼ੁਕ ਟਿਸ਼ੂ ਢੁਕਵੀਂ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਜੋ ਸੋਜ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।

    – ਖੋਖਲਾਪਨ: ਪਤਲੀ ਚਮੜੀ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਖੋਖਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ‘ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਡੁੱਬੀ ਦਿੱਖ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਪਤਲੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ: 

ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਪਤਲੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ:

1. ਸੂਰਜ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ: SPF 30 ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਲੀ ਬ੍ਰੌਡ-ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਹਾਨੀਕਾਰਕ UV ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਸਨਗਲਾਸ ਪਹਿਨੋ।
2. ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ: ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਪੀ ਕੇ ਅਤੇ ਹਾਈਲੂਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਵਾਲੀ ਕੋਮਲ, ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖੋ।
3. ਟੌਪੀਕਲ ਰੈਟੀਨੋਇਡਜ਼: ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਜਾਂ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀਆਂ ਰੈਟੀਨੋਇਡ ਕ੍ਰੀਮਾਂ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਸਹੀ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮੋਟੀ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
4. ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਸੀਰਮ: ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਕੋਲੇਜਨ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਮਕਾਉਂਦਾ ਹੈ; ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ‘ਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਸੀਰਮ ਲਗਾਓ।
5. ਕੋਮਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ: ਨਾਜ਼ੁਕ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਨਰਮ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
6. ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ: ਕੋਲਡ ਕੰਪਰੈੱਸ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਪਤਲੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹਨ।
7. ਟੌਪੀਕਲ ਪੇਪਟਾਈਡਜ਼: ਪੈਪਟਾਇਡਜ਼ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੈਮਟੋਇਲ ਪੈਂਟਾਪੇਪਟਾਇਡ-4 ਵਾਲੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਜੋ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਲੋੜੀਂਦੀ ਨੀਂਦ, ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਤੰਦਰੁਸਤ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ।

• 

  ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ! ਜਾਣੋ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ

  Lifestyle

• 

  ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਵੀ ਧੋਖਾ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ ਟੁੱਟ ਜਾਓ

  Lifestyle

• 

  ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਤਾਂ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬੈਸਟ

  Lifestyle

• 

  ਕਿਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਅਕਸਰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਜਾਣੋ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ

  Lifestyle

• 

  ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਾਂਗੀ ਚਮਕ ਉੱਠੇਗੀ ਚਿਹਰਾ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਰੋ ਟਮਾਟਰ ਫੇਸ਼ੀਅਲ

  Lifestyle