7 ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਜਰੂਰੀ

ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਬੰਧੀ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸਬੰਧੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ 7 ਵਧੀਆ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ: 1. ਡਾਈਮੈਟਾਈਜ਼ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਏਲੀਟ ਵੇਅ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ […]

ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਬੰਧੀ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸਬੰਧੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ 7 ਵਧੀਆ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ:

1. ਡਾਈਮੈਟਾਈਜ਼ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਏਲੀਟ ਵੇਅ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ

ਇਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਜਜ਼ਬ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ 29 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ 3.5 ਗ੍ਰਾਮ ਗਲੂਟਾਮਾਈਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ।

2. ਬੋਨ ਸ਼ੁੱਧ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ

ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ, ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ, ਅਤੇ ਜਵਾਨ ਚਮੜੀ, ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ 24 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਪੈਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

3. ਮਸਲਬਲੇਜ਼ ਬਾਇਓਜ਼ਾਈਮ ਪਰਫਾਰਮੈਂਸ ਵੇਅ ਪ੍ਰੋਟੀਨ

ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਅਤੇ ਮੁਰੰਮਤ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਚਾਕਲੇਟ ਸੁਆਦ ਇਸਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਆਦੀ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।

4. ਸਰਵੋਤਮ ਪੋਸ਼ਣ ਗੋਲਡ ਸਟੈਂਡਰਡ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ

ਇਹ ਵੇਅ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਆਈਸੋਲੇਟਸ, ਵੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਕੰਸੈਂਟਰੇਟ ਅਤੇ ਵੇਅ ਪੇਪਟਾਇਡਸ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ, ਜੋ ਪੂਰਨ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

5. ਆਈਸੋਪੁਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ

ਇਹ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

6. ਗਾਰਡਨ ਆਫ ਲਾਈਫ ਸਪੋਰਟ ਆਰਗੈਨਿਕ ਪਲਾਂਟ-ਅਧਾਰਿਤ ਪ੍ਰੋਟੀਨ

ਗਾਰਡਨ ਆਫ ਲਾਈਫ ਸਪੋਰਟ ਆਰਗੈਨਿਕ ਪਲਾਂਟ-ਅਧਾਰਿਤ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਇੱਕ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਵਿਕਲਪ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਬੀਸੀਏਏ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

7. ਮਸਲਫਾਰਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ

ਮਸਲਫਰਮ ਕੰਬੈਟ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵੇਅ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਕੰਸੈਂਟਰੇਟ, ਵੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਆਈਸੋਲੇਟ, ਵੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹਾਈਡ੍ਰੋਲਾਈਸੇਟ, ਮਾਈਕਲਰ ਕੈਸੀਨ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਐਲਬਿਊਮਿਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਮਲਟੀ-ਸਟੇਜ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਰੀਲੀਜ਼ ਵਧੀ ਹੋਏ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਸਪਲਾਈ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਟੀਚਿਆਂ, ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਪ੍ਰਹੇਜਾਂ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਤਰਜੀਹਾਂ ‘ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਪੋਸ਼ਣ ਮਾਹਿਰ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।

• 

  ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ! ਜਾਣੋ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ

  Lifestyle

• 

  ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਵੀ ਧੋਖਾ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ ਟੁੱਟ ਜਾਓ

  Lifestyle

• 

  ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਤਾਂ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬੈਸਟ

  Lifestyle

• 

  ਕਿਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਅਕਸਰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਜਾਣੋ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ

  Lifestyle

• 

  ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਾਂਗੀ ਚਮਕ ਉੱਠੇਗੀ ਚਿਹਰਾ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਰੋ ਟਮਾਟਰ ਫੇਸ਼ੀਅਲ

  Lifestyle