ਸੁੱਕੀ ਖੰਘ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਇਸ ਬੀਮਾਰੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਅਪਣਾ ਬਚਾਅ

ਟੀਬੀ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲੁਕੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁੱਝ  ਟਿਪਸ ਦੱਸ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਰਾਹਤ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। 

ਹੈਲਥ ਨਿਊਜ। ਕੋਈ ਵੀ ਜੰਗ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਲੜੀ ਜਾਂਦੀ। ਜਿੱਤ ਤਾਂ ਹੀ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜਦੋਂ ਹਰ ਕੋਈ ਇਕਜੁੱਟ ਹੋ ਕੇ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰੇ ਅਤੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਦੋਂ ਚੁਸਤ-ਦਰੁਸਤ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਦੁਸ਼ਮਣ ਚੁੱਪ-ਚੁਪੀਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਾਹਰ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਲਈ ਖਾਮੋਸ਼ ਕਾਤਲ ਸਾਬਤ ਹੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਮਿਲ ਕੇ ਲੜਨ ਦਾ ਇਹ ਮੰਤਰ ਹੁਣ ਤਪਦਿਕ 'ਤੇ ਵੀ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਟੀ.ਬੀ ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ 'ਚ ਮਾਮੂਲੀ ਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਵੇ ਪਰ ਇਹ ਦਿਨੋਂ-ਦਿਨ ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਘਾਤਕ ਹੁੰਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਸਾਹਮਣੇ ਆਏ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕੋਰੋਨਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਘਟ ਗਈ ਹੈ।

ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ 'ਡਰੱਗ-ਰੈਸਿਸਟੈਂਸ' ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਟੀ.ਬੀ. ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵੱਧ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ 'ਚ ਮਹੀਨੇ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਟੀ.ਬੀ ਦੀ ਕਿਹੜੀ ਦਵਾਈ ਪ੍ਰਤੀ ਰੋਧਕ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਇਲਾਜ ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਬਦਲਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਗਲਤ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਵੀ ਟੀਬੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਕਾਰਨ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਟੀਬੀ ਦੀ ਲਾਗ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ।

ਟੀਬੀ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ 16 ਲੱਖ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੇ ਹੋ ਗਏ ਹਨ 25 ਲੱਖ 

 ਸਿਹਤ ਮੰਤਰਾਲੇ ਮੁਤਾਬਕ ਪਿਛਲੇ ਚਾਰ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਟੀਬੀ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ 16 ਲੱਖ ਤੋਂ ਵਧ ਕੇ 25 ਲੱਖ ਹੋ ਗਏ ਹਨ।ਲੱਖਾਂ ਲੋਕ ਅਜਿਹੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਟੀਬੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਚੁਣੌਤੀ ਗੰਭੀਰ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਬਿਲਕੁੱਲ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ 'ਗੁਪਤ ਟੀਬੀ' ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਟੀਬੀ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲੁਕੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਨਜ਼ਰ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ ਅਤੇ ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੀ ਆਪਣਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਅਚਾਨਕ ਸਰੀਰ ਤਪਦਿਕ ਦੀ ਲਾਗ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਇੰਨਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰੀਏ ਕਿ ਟੀਬੀ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਖਾਮੋਸ਼ ਕਾਤਲ ਬਣ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾ ਛੱਡ ਸਕੇ।

ਟੀਵੀ ਦੇ 6 ਲੱਛਣ 

• ਸੁੱਖੀ ਖੰਘ 
• ਬਲਗਮ 'ਚ ਖੂਨ 
• ਛਾਤੀ 'ਚ ਦਰਦ 
• ਸੁਸਤੀ-ਬੇਚੈਨੀ 
• ਭੁੱਖ ਘੱਟ ਲੱਗਣਾ 
• ਹਲਕਾ ਬੁਖਾਰ 

ਲੰਗਸ ਬਣਾਓ ਮਜ਼ਬੂਤ 

1. ਕੱਚੀ ਹਲਦੀ ਨੂੰ ਦੁੱਧ 'ਚ ਪਕਾਓ 
2. ਹਲਦੀ ਦੁੱਧ 'ਚ ਸ਼ਿਲਾਜੀਤ ਮਿਲਾਓ 
3. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਹਲਦੀ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ ਪੀਣਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ 

ਟੀਵੀ 'ਚ ਕਾਰਗਰ 

1. ਲਸਣ 
2. ਤੁਲਸੀ 
3. ਨਿੰਬੂ 
4. ਸੰਤਰਾ 
5. ਪਪੀਤਾ 
6. ਤਰਬੂਜ 
7. ਪਾਲਕ
8. ਅਦਰਕ 
9. ਕੱਚੀ ਹਲਦੀ 

ਟੀਬੀ ਤੋਂ ਨਿਜਾਤ ਦੁਆਉਣ ਵਾਲੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ 

• ਇੱਕ ਪੱਕਾ ਕੇਲਾ 
• 1 ਕਪ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਪਾਣੀ 
• ਅੱਧਾ ਕੱਪ ਦਹੀਂ 
• 1 ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ 
• ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ 
• ਦਿਨ 'ਚ ਦੋ ਬਾਰ ਖਾਓ 
• ਟੀਬੀ 'ਚ ਮੋਰਿੰਗਾ ਰਾਮਬਾਣ 
• ਰੋਜ਼ ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਉਬਾਲਕੇ ਪੀਓ 
• ਸਹਿਜਨਾ ਦੀ ਸਬਜ਼ੀ ਖਾਓ 

ਆਂਵਲੇ ਦੇ ਪਾਉਡਰ ਫਾਇਦੇਮੰਦ 

1. 1 ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ 
2. ਪੇਸਟ ਬਣਾਕੇ ਖਾਓ 
3. ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਲਾਓ 
4. ਪੁਦੀਨਾ ਗੁਣਕਾਰੀ, ਟੀਬੀ 'ਤੇ ਭਾਰੀ 
5. 1 ਚਮਚ ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਰਸ 
6. 2 ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ 
7. 2 ਚਮਚ ਸਿਰਕਾ 
8. ਅੱਧਾ ਕਪ ਗਾਜਰ ਜੂਸੀ ਵੀ ਮਿਲਾਓ, ਦਿਨ ਚ ਤਿਨ ਵਾਰੀ ਪੀਓ 

ਟੀਵੀ ਤੋਂ ਨਿਜਾਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ 

• ਸ਼ਹਿਦ -          200 ਗ੍ਰਾਮ 
• ਮਿਸ਼ਰੀ -            200 ਗ੍ਰਾਮ 
• ਗਾਊ ਦਾ ਘਿਓ - 100 ਗ੍ਰਾਮ 
• ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਲਾਓ 
• 6-6 ਗ੍ਰਾਮ ਕਈ ਵਾਰੀ ਲਾਓ 
• ਗਾਊ ਦਾ ਦੁੱਧ ਜ਼ਰੂਰ ਪੀਓ 
•  ਮੁਲੇਠੀ ਚਬਾਓ 
• ਲੌਕੀ ਦਾ ਜੂਸੀ ਪੀਓ 
• ਅਖਰੋਟ-ਲਸਣ ਖਾਓ 
• ਘਿਓ 'ਚ ਭੁੰਨ ਲਾਓ 
• ਖਾਣ 'ਚ ਖਿਚੜੀ ਲਾਓ 
• ਰੋਜ ਦੁੱਧ-ਪਨੀਰ ਖਾਓ 
• ਤਾਜੀਆਂ ਫਲ-ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਓ 
• ਸਾਬੁਤ ਅਨਾਜ ਖਾਓ 

• 

  ਵਾਇਰਸ ਅਕਸਰ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਕਿਉਂ ਹਮਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਕਾਰਨ ਜਾਣੋ

  Health

• 

  ਇਹ 3 ਭੋਜਨ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਲੀਵਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਵੀ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ

  Health

• 

  HMPV ਵਾਇਰਸ ਕਿਡਨੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਵੀਂ ਖੋਜ 'ਚ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਖੁਲਾਸਾ

  Health

• 

  ਇਹ ਸੁੱਕਾ ਮੇਵਾ ਕਾਜੂ-ਬਦਾਮ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​

  Health

• 

  ਟੀਕਾਕਰਨ ਤੋਂ ਫਾਇਦੇ: ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਜੀਵਨ ਲਈ ਖਾਸ ਤਜਵੀਜ਼ਾਂ

  Health